-
Сегодня с утреца посетил спортивный кружок в первый раз.
Давно, давно не брал я в руки штангу (хотя дома у меня их три).
Сперва отправили к спортивному врачу.
Прыгал по какой-то ступеньке, замеряли давление и пульс.
Спортивный врач определил кривой позвоночник и среднюю физподготовку.
Прописал выпрямлять и улучшать.
В зале побеседовал с пугающе здоровым тренером.
Походили, посмотрел всякие разные инструменты.
Поразил один, для подтягивания: ты подтягиваешься, а тебя снизу специальная площадочка подпихивает.
Чтобы не перенапрягался, понимаешь.
Потом ходил по бегущей дорожке и немножко, без фанатизма, делал всякое.
В результате весь прошедший день ничего не соображаю и очень хочу спать.
А ведь это даже не кросс с подъёма.
Надо трудиться.
|
Новости
VIP
