Прошёл месяц яростных занятий — пора, как говорил один пятнистый большевик, нАчать ит0жыть.
Результат в целом:
- организм стремительно приходит в себя
- скинул два килограмма сала
- часто и с удовольствием жру
- крепко сплю/отлично высыпаюсь
Первый месяц особо не усердствовал — как известно, сдуру можно повредить даже самые важные органы.
Наяривал сам, без тренера — благо "руки, руки-то — помнят!"
Никаких диет пока что не придерживался — допускал употребление пельменей.
Но жрать после 19:00 решительно прекратил.
При тренировках сало перво-наперво исчезает сверху и снизу.
То есть первыми худеют голова и пальцы на ногах.
А брюхо, сволочь, последним.
Потому штаны пока что не сваливаются.
Предложили купить банку "проверенных, хороших витаминов" — за 1000 рублей.
Купил, употребляю.
Чему способствует и как — без понятия.
Алкоголь за месяц употребил два раза.
Один раз — три кружки пива, второй раз — стакан красного.
Пока что решил воздерживаться.
Желание сидеть до трёх ночи перед компом исчезло напрочь.
Значительно продуктивнее забыться сном.
Результатами сильно доволен.
По итогам внёс деньги за год вперёд.
Новости
VIP
