У нас на районе в настольный теннис играет дедушка 73-х лет.
На свой возраст не выглядит. Бодр, весел, пластичен. Быстр как электровеник.
Третья ракетка на районе много лет уже. Играет очень прилично. Самоучка.
Начал играть в 39 лет.
> В штатах есть похожая гражданка по имени Эрнестина Шепард
Коль пошла такая песня, внесу нотку. Недавно на япе проскакивало:
Фауджа Сингх (род. 1 апреля 1911 года) — старейший в мире марафонец http://ru.wikipedia.org/wiki/Сингх,_Фауджа
Камрады! А можно и мне похвастаться? Вот скоро аж 62, а в апреле этого года в тренировочном лагере в Швеции сдал экзамен на 3 Дан Karate Kyokushin. Кто занимался единоборствами, оценит.
> Камрады! А можно и мне похвастаться? Вот скоро аж 62, а в апреле этого года в тренировочном лагере в Швеции сдал экзамен на 3 Дан Karate Kyokushin. Кто занимался единоборствами, оценит.
Вспомнился один дед в родной деревне, правда, поражал он не физподготовкой, а холодостойкостью. В пятидесятиградусный мороз ходил в кепке и нараспашку, надевал на голое тело пальто, но не застегивал его, а только перепоясывал снизу солдатским ремнем. На вопросы о здоровье и долголетии отвечал всегда: "В детстве ходил босиком, все болезни в землю ушли." Немного не дожил до ста лет. Удодов Илья Иванович 1911 г. р. Ветеран.
Что характерно, я сам сейчас всегда хожу расстёгнутый, даже когда куртку зимнюю покупаю, никогда на проверяю замок. На вопросы от земляков отвечаю неизменно: хочу как дед Илья сто лет жить! Хотя, конечно, ну их, сто лет, главное, те, что проживу оставаться бодрым и активным.
Легко и приятно смотреть такие ролики. Никаких угрызений совести. Сам только что из спортзала, вечерком пробегусь, а завтречка на велосипед и часика три четыре по шоссеям погоняю.
> но после этого разговора дед стал реально хиреть и через полгода умер
Ты случаем еженедельно к гадалкам не ходишь? Гороскопами не увлекаешься? Такую дурость подумать и написать мог только необремененный знаниями, в колдунов верующий.
Поясню. У организма есть такая защита - называется она компенсаторными механизмами. Есть всевозможные ответные реакции организма на стрессовые ситуации. Есть, к примеру, быстрые реакции: выделение адреналина и норадреналина надпочечниками и т.д. А есть и медленные механизмы, которые позволяют организму функционировать в длительном стрессовом режиме. Например гипертрофия сердечной мышцы. Но в любом случае активация этих защитных механизмов - это ускоренное расходование остатков ресурса организма.
Дед конечно молодец, что начал собой заниматься. Только делать это надо было в течение всей жизни, а не на склоне лет. В его случае произошел тот самый быстрый износ организма, про который я говорил. В таких режимах организм начинает поначалу работать лучше: сердце работает как надо, общий тонус поднимается. Но вот на долго таких "дедуль" с запоздалым увлечением спортом не хватает. Угасать начинают резко и необратимо. Реакция врача была понятна, он увидел деда уже на стадии, когда все резервные возможности организма были истощены. В итоге дед свои лишние пять-шесть лет жизни за годик отбегал по утрам.
А фразы про "если бы не врач" оставь для разоблачающих передач по НТВ. Там такую дурость любят.
Камрады, кто тут грамотный: расскажите по какой системе вот так тренироваться, чтобы не в качалке как дурак штангу жать, а вот так вот - на воздухе и с собственным телом! Ну и чтобы не покорёжить себе чего-нибудь в процессе. И ещё чтобы не делать ни хера.
У нас в Невском районе этим летом почти в каждый двор поставили комплексы с турником и брусьями. Единственное плохо - турник там закреплен на шведской стенке. Т.е. можно только подтягиваться. А брусья короткие совсем - из этой же шведской стенки торчат см на 70. Такой, больше домашний вариант, чем дворовый. Но все-таки лучше, чем ничего.
Живу в пригороде г. Усть-Каменогорска (Казахстан). Турники присутствуют практически в каждом дворе, к тому же недалеко (буквально в трех минутах хотьбы) от дома находятся 2 небольших стадиона где можно заниматься также и на брусьях. Еще там присутствует хоккейная коробка и теннисный корт. Спортивным телосложением и крепким здоровьем я никогда не отличался, а уроки физкультуры в школе прогуливал; теперь вот пытаюсь наверстать упущенное и при наличии свободного времени занимаюсь на турниках и брусьях.
> Простите мою занудливость, какого года видео?
> Если ему 71, а сейчас 2011, то он родился в 1940. Ветераном чего он является?
>
А что у нас война только в 40х была? И спецы из СССР в войнах других стран не участвовали? Или эти ветераны не считовы?
Кремень, а не дед! Мой в свои 82 такого не вытворяет, но картошку копает со мной наравне. Мне б в его годы его здоровье.
Новости
VIP
