Разведопрос: эндокринолог Евгения Патракеева про здоровье

Спасибо огромное! С супругой смотрели - очень познавательно.

Кому: Broflovski, #205

> Потому что чистое вегетарианство - суть безумие и есть, ничем научно не обоснованное. А отсутствие незаменимых аминокислот ещё больше усугубляет патологию уже на уровне соматическом.

Соматическом? Ого. Многим может показаться, что ты знаешь о чем говоришь. Ровно до того, как они посмотрят в таблицу содержания незаменимых кислот в продуктах питания.

Кому: Broflovski, #206

> Сало жиру не прибавляет.

Прибавляет при общем избытке калорий. Избытка калорий легче всего добиться употребляя жирное. Например, сало.

Хотелось бы выразить догадку насчет неверной трактовки сигналов организма. Вот закружилась голова - пойду полежу. Быстро, бесплатно,прошло всё, хорошо. А в качестве альтернативы идти в больницу как-то не вариант на мой взгляд. Денег отвали, время в очередях потрать( глядишь к тому моменту та-же голова уже отвалится). Да и недоверие к медицине отечественной уже стойкое выработалось на примере ряда знакомых. Приходится любой диагноз (если он неочевидный) перепроверять, обращаясь к другому врачу. А это снова время и деньги. Так что трактовки это хорошо, но реалии нашей жизни вносят в них свои поправки. Лично я при периодических недомоганиях бегаю к докторам, а так по схеме "само пройдет".)

Устроили коллективный просмотр этому ролику "Разведопроса". Роскошный собеседник! Роскошная темя! Прям отдельное СПАСИБО за предоставленную пищу для ума.

Кому: aham, #210

> Соматическом? Ого. Многим может показаться, что ты знаешь о чем говоришь.

Vegetarian diet and mental disorders: results from a representative community survey
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3466124/

> Vegetarians displayed elevated prevalence rates for depressive disorders, anxiety disorders and somatoform disorders.

Как-то неоднозначно всё с этим вегетарианством!!!

Кому: каспий, #118

Скорее всего ешь мало. Завтрак пропускаешь, остается 2 приема пищи(при стандартном 3е разовом питании). Калорийность этих приемов должна быть не ниже 2 500 калорий. За 2 приема пищи ты это в себя не всунешь. Вроде и кажется - ешь много, а по факту постоянный недобор.

Кому: browny, #213

> Vegetarians displayed elevated prevalence rates for depressive disorders, anxiety disorders and somatoform disorders.
>
> Как-то неоднозначно всё с этим вегетарианством!!!

а дальше ты читал?

The analysis of the respective ages at adoption of a vegetarian diet and onset of a mental disorder showed that the adoption of the vegetarian diet tends to follow the onset of mental disorders.
...
However, there was no evidence for a causal role of vegetarian diet in the etiology of mental disorders.

Кому: lertak, #214

Самый большой у меня всегда ужин. Привык так. Наедаюсь до отвала. Не силён в подсчёте калорий. Вот сегодняшнее меню:тарелка салата(400-450гр.), мясо говядина отварная (500-600гр.), суп гороховый(800-900гр.), чай с молоком - 2 больших чашки. Одну сразу после еды, другую чуть погодя, с сигаретой. Еда вся домашняя, в местах общепита питаюсь редко. Не знаю как там с калориями, до завтрашнего обеда голода не почувствую.
P.S. Голод переношу очень легко. Настроение не портится от этого, голова не болит. Если вздумают этим пытать, промахнуться враги )

Кому: aham, #215

> а дальше ты читал?

Я не понял, что тебя так расстроило в процитированном.

Очень приятно и интересно смотреть! Чувствуется специалист

Кому: Скоро_сорок, #56

Я сладкоежка... (((