С утреца было минус 3, на утренний забег выскочил в зимней шапке и перчатках.
Ветра нет, прохлады очень приятные, красота.

На дороге все лужи основательно промёрзли.
Возле дома в бочке вода замёрзла, лупил её палкой — не прошибить.

По возвращении из санатория бегаю в полях практически каждый день.
Железки тягать пока опасаюсь, только не сильно тяжёлые гири.

Очень удачно сегодня поменял резину на зимнюю.
На летней уже опасно.

В последнее время много поездок.
Отринул лишнее, за прошлую неделю сделал много полезного.
Усиливаем натиск.

Слушай подкасты на Яндекс.Музыка

Комментарии

cтраницы: 1

всего: 23, Goblin: 3

Raziel_99

отправлено 26.10.22 00:13

# 1

Таки спасибо за контент и усиленный натиск 💪

AlexDu

отправлено 26.10.22 00:13

# 2

Вода недвижна на морозе,
Запел в полях седой акын...
Как тускло Солнце в ноябре!

MacReady

отправлено 26.10.22 00:20

# 3

Давно про музыку не было с Алексеем Рыбиным роликов, ждать ли?

Rus[H]

отправлено 26.10.22 00:20

# 4

Кому: AlexDu, #2

Дементий тащит свиней...

Поток сознания

отправлено 26.10.22 00:45

# 5

Дим Юрич, по последним роликам видно, что заметно схуднули и отлично выглядите. Это от санатория или от палок? А может диета какая секретная? Или мне показалось?

Goblin

отправлено 26.10.22 00:49

# 6

Кому: Поток сознания, #5

> Дим Юрич, по последним роликам видно, что заметно схуднули и отлично выглядите. Это от санатория или от палок? А может диета какая секретная? Или мне показалось?

в этом году болел два раза - в конце зимы и в конце лета

оба раза похудел на 5 килограмм, что для меня крайне не характерно

первый раз отожрался обратно до 89, а второй раз держится 85-86

это не столько от беготни (от беготни я годами не худею), а от еды

в санатории ел мало, вернулся - тоже особо не налегаю

в целом лет уже много, здоровье лучше не становится, надо серьёзно следить

иначе невозможно даже работать

Goblin

отправлено 26.10.22 00:49

# 7

Кому: MacReady, #3

> Давно про музыку не было с Алексеем Рыбиным роликов, ждать ли?

я не успеваю

двое выходных подряд в разъездах - ломает график, потом надо навёрстывать

не укладываюсь, увы

Redfield

отправлено 26.10.22 01:03

# 8

Чтобы быть красивым, молодым и сильным, дам совет вам простой - бегайте трусцой! (Может помните советский мульт?) Так держать!

Slawa

отправлено 26.10.22 08:16

# 9

Ох. Здоровья!

Doom

отправлено 26.10.22 10:04

# 10

А для чего в это время года бочка, полная воды? :) Интересуюсь потому, что из своих давно слил с наступлением осени.

KaraPuzz

отправлено 26.10.22 11:48

# 11

Это не бочка, это какой-то бассейн.

DanKhasan

отправлено 26.10.22 11:48

# 12

Надо не забыть обрубить внешние краны, чтобы не порвало.

dayvid

отправлено 26.10.22 19:38

# 13

> С утреца было минус 3, на утренний забег выскочил в зимней шапке и перчатках.
Это какой то кошмар. А ведь ещё и ноябрь не наступил. Хотя... скорей ежегодная российская реальность.
Хорошо, что я живу заметно южнее и такие реальности наступают сильно позже и мяхшэ.

УниверСол

отправлено 26.10.22 22:10

# 14

Мне сегодня ресурс Яндекс.Музыка подсунул очень знакомую мелодию. Теперь я знаю, как она называется:
Niobium - Farrell Wooten. Вот.

POCT

отправлено 26.10.22 23:00

# 15

Камрад, кому надо - придут через три секунды.
Ни меня, ни людей не надо считать за идиотов.

ДЮ

Doom

отправлено 27.10.22 10:37

# 16

Кому: УниверСол, #14

> Мне сегодня ресурс Яндекс.Музыка подсунул очень знакомую мелодию. Теперь я знаю, как она называется:
> Niobium - Farrell Wooten. Вот.

Держи шпиёна! Он украл Военную Тайну!

УниверСол

отправлено 27.10.22 12:06

# 17

Кому: Doom, #16

Я подп... допущен.

denis1978c

отправлено 28.10.22 08:11

# 18

Пора слить воду, а то порвет бочку льдом.

Goblin

отправлено 28.10.22 10:37

# 19

Кому: Doom, #10

> А для чего в это время года бочка, полная воды? :)

стоит до наступления холодов

холода наступают - убираю