> Я понимаю, что самый действенный метод обычно в лоб - "для того чтобы хорошо бегать, надо много бегать". Но тут вряд ли есть нормальная возможность "напрямую" тренироваться, потому спрашиваю о других способах.
Ничего другого нет.
Попробуй на курсы пикапа, где надо общаться постоянно и со многими.
Ну и эта - когда общаешься, всё время смотри на себя со стороны, что ты делаешь, как ты делаешь и почему оно получается именно так.
И по факту общения обдумывай результат, что и как ты делал и что из этого получилось.
Если всё время про это думаешь и контролируешь процессы - становится легче, а со временем налаживается.