Вопросы и ответы 2, эпизод 13

Кому: monty, #698

Вполне возможно, что не все подписи были на документах строгой отчетности.
Однако существует протокол по которому такие документы пишутся.
наверняка в этом протоколе отражено было как должны выглядеть подписи,
чтобы получатель получил в итоге бумагу соответствующего образца
с соответствующими сути бумаги подписями и которой можно доверять.
И раз вследствии был учинён "допрос с пристрастием" -
значит бумаге можно было доверять.

> То есть доложить о лазутчике - беспорядок.
>
> Понести за это наказание - порядок.

Поговорка отражает суть того, что ежели соврёшь докладывая, помни - получишь кнута.
То есть за дачу ложных показаний ответственность.

Кому: Черный лев, #700

> Кому: Lucawy, #695
>
> Твоим ником всё сказано!!! КС

А ты, догадливый! КС

Не, на самом деле, их бин - конструктивный и всегда готов помочь, ибо читаю всякое.

Кому: Джуниор, #616

> Раз кости тонкие, то в обязательном порядке надо наращивать мясо вокруг них, как никак дополнительная защита при ударах!

Камрад, у меня когда-то был знакомый, занимавшийся фехтованием (КМС) - у него очень тонкая кость, но занятия данным видом спорта сделали для него такое, что он в армрестлинге на раз делал качков-борцов. Может быть неудачный пример, но попробуй взять в руку гантелю (вес по вкусу) и время от времени крутить ей (выписывая восьмерки), действуя кистью (только без фанатизма, а то можно немного отравматеть) - много мяса не нарастишь, но появится крепость запястья.

здорово, скоро целиковый файл

про актёров, режиссёров, балеронов - это как
"не сотвори себе кумира"
в сущности обычные люди, и надоедают...

Кому: Fraypower, #701

> Вполне возможно, что не все подписи были на документах строгой отчетности.
Однако существует протокол по которому такие документы пишутся.

Это, камрад, начинаются измышления. Здесь надо, конечно, спор прекратить и изучать вопрос. При том, что на дворе не 20-й век. При том, что организовано было как бы не "бродягой", который сам по себе.


> И раз вследствии был учинён "допрос с пристрастием" -
значит бумаге можно было доверять.

Как бы не факт.

> Поговорка отражает суть того, что ежели соврёшь докладывая, помни - получишь кнута.

Как бы не подходит поговорка.

Кому: monty, #694

> Кто злоумышлял? Литовцы? И у них получилось.

Ты полагаешь раз могли устроить диверсию, значит ее устроили. А Грозный на боевом треножнике тольно и жлал подметного письма, с текстом "Мы есть покупайт глаффных людей Ньюгард"

> В данном случае плохо было с другим.

Мсье, юрист?

Кому: Goblin, #697

Спасибо

Кому: monty, #705

Посыл не ясен. Раз погром был учинён значит были причины.
Потому и речь о том что наверняка были веские основания доверять бумаге
из-за которой всё и произошло.
Не хочется думать, что причиной была патологическая тяга к насилию у Ивана Грозного.

Кому: monty, #694

> Кто злоумышлял? Литовцы? И у них получилось.

> Ты полагаешь раз могли устроить диверсию, значит ее устроили.

Ты полагаешь раз могло быть четыре тысячи заговорщиков, значит они и были.

Я привожу другую версию появления указанной тобой же грамоты. Из взвешенного источника.

> А Грозный на боевом треножнике только и жлал подметного письма,

Полагаешь, если написать про боевой треножник, сразу все разъясниться?

> Мсье, юрист?

Сеньор не понимает?

Кому: glu87, #703

> Кому: Джуниор, #616
>Может быть неудачный пример, но попробуй взять в руку гантелю (вес по вкусу) и время от времени крутить ей (выписывая восьмерки)

А я уже частый офтупер! (в серых штанах, только за то что не признал Сталина тираном, и проголосовал за "не знаю") но тем не менее:
Хотел промолчать, не могу - сначала ему протеинами пичкать организм было присоветовано в теме, теперь вес "по вкусу".
Чтоб травмы не было, никаких растяжений чтоб даже - только самые маленькие веса (по личному опыту). С попорченой связкой или мышцей потом с полгода неприятности, бывает, если что (было такое).

Извиняйте, камрады, но вот вам небольшой оффтоп на тему "Знаете ли вы?".

1) А знаете ли вы, что на сайте nameofrussia голосование за самую выдающуюся личность обрело интересный аспект - судя по неоднократным, лично проведённым экспериментальным наблюдениям, голоса, отданные за И.В.Сталина, периодически засчитываются на счёт николаши кровавого, что уже позволило этому моллюску подняться на второе место в рейтинге?

2) А знаете ли вы, что количество голосов, отданное за николашу, растёт со скоростью от 2 до 10 голосов в секунду, и продолжает в настоящий момент увеличиваться? Программы-кликеры рулят, ага.

Кому: Лурье, #711

> Извиняйте, камрады, но вот вам небольшой оффтоп на тему "Знаете ли вы?".
>
> 1) А знаете ли вы, что на сайте nameofrussia голосование за самую выдающуюся личность обрело интересный аспект - судя по неоднократным, лично проведённым экспериментальным наблюдениям, голоса, отданные за И.В.Сталина, периодически засчитываются на счёт николаши кровавого, что уже позволило этому моллюску подняться на второе место в рейтинге?
>
> 2) А знаете ли вы, что количество голосов, отданное за николашу, растёт со скоростью от 2 до 10 голосов в секунду, и продолжает в настоящий момент увеличиваться? Программы-кликеры рулят, ага.

Знаем, что нам делать?

Я регулярно кликаю, но мой голос уходит Николашке. Наверное.

Есть мнение, что нечестную игру можно забороть только по их правилам.

Кому: Shojumimo, #710

> Хотел промолчать, не могу - сначала ему протеинами пичкать организм было присоветовано в теме, теперь вес "по вкусу".
> Чтоб травмы не было, никаких растяжений чтоб даже - только самые маленькие веса (по личному опыту). С попорченой связкой или мышцей потом с полгода неприятности, бывает, если что (было такое).

Ну я это и имел в виду, говоря "без фанатизма", я же не знаю какое развитие кисти у камрада на данный момент.Сам когда-то на подобном обжегся.

Кому: Лурье, #711

Вполне может быть. ИМХО -, но рассчитывать на справедливость в этом конкурсе изначально опрометчиво.
В нужный момент будут нажаты нужные кнопки и объявлен нужный результат. Ведь сам тезис "Имя Россия",
настолько размыт, что напоминает название программ "Кукльтурная революсион" с ныне просто телеведущим Швыдким М.

Фигассе! Прошел тест с первого раза.

[Неужели прошёл? Поздравляю, утерпел. Получишь хаки, поздравляю.
Ну, камрад, кажется ты более-менее что называется "в теме". И очень вероятно, если не сорвёшься на открытие всем вокруг глаз, если будеш соблюдать спокойствие и не хулиганить, то получишь штаны цвета хаки. Станешь стажором форума Tynu4k`а, что откроет перед тобой невиданные горизонты возможностей!]

А я пока всё в сером! КС

Тем временем на неймофраша Романов скаканул аж на 50 000 голосов. Уже не говоря про бориску, обогнавшего гагарина и королева. Старательно голосую за Гагарина теперь)

Гоблин, ну что ж там с Синим Филом?

Кому: Lucawy, #712

> Знаем, что нам делать?

Спросить Дима Юрьевича, как насчёт того, чтобы организовать собственное голосование на здешнем сайте. Посещаемость хорошая, авторитет сайта высок. Результат голосования так или иначе подпортит радужную картину с nameofrussia, поскольку народу сюда довольно много ходит. Кулхацкеры-программисты есть тута, что сумеют ввести мало-мальски нормальную защиту от многократного голосования путём проверки IP? Дим Юрьич, как думаешь, стОит ли устраивать собственное голосование посетителей oper.ru?

Кому: monty, #709

> Ты полагаешь раз могло быть четыре тысячи заговорщиков, значит они и были.

Полагаю больше.

> Я привожу другую версию появления указанной тобой же грамоты. Из взвешенного источника.

Повторюсь. А Грозный на боевом треножнике только и ждал подметного письма, других причин не было?

Кому: GeraSym76, #719

> Повторюсь. А Грозный на боевом треножнике только и ждал подметного письма, других причин не было?

Интересно, а где теперь боевой треножник? Раз он был у Грозного затем у Сталина,
где же теперь наше родное "копьё судьбы"? Стоит неузнанным в запасниках Кремля?
Или на какой - нибудь загородной даче, куда было свезено по секретной ветке метро?
Году так в 53, по весне? Или... [страшно думать]
Неужели пустили на газовый вентиль?

КС

Дмитрий Юрич, а вот интересная прямая цитата из Чехова, "Жалобная книга":

> «В ожидании отхода поезда обозревал физиогномию начальника станции и остался ею весьма недоволен. Объявляю о сем по линии. Неунывающий дачник».
> «Я знаю кто это писал. Это писал М. Д.».

Гы-гы. 600

Кому: Джуниор, #689

> А удар мечём , так вообще пополам разрубить может! Что теперь насрать на возможные травмы при падении с велосипеда или на улице, наступив на скользкий лёд? Я так ногу в прошлом году сломал, упав с мотороллера. Просто очень неудачно преземлился, прям посрединке бедро пополам. Еслиб у меня было больше мышц на ноге, всё могло сложиться иначе ...

Не надо при этом говорить о защите. Речь о мышечном каркасе, да.

>Штанга. Тренажер на грудь. На бицепсы, на трицепсы, пресс, плечи- основные.

КАКИЕ?!?!?!?!? Первые два - это устройства для поднятия тяжестей, а не упражнения.

>Записался к ортопеду, бывает при нагрузке на спину сильно схватывает позвоночник, поэтому упражнения с тяжелыми весами на спину избегаю, пока.

При твоем стаже занятий следует обратиться к квалифицированному тренеру. Если болит спина (позвоночник), сходи к вертебрологу.

Кому: Джуниор, #690


> Вес выбран правильно это точно.

Не зарекайся. При твоем стаже это, как правило, сложно установить ТОЧНО.

>Скорее всего слабые сухожилия и плохо разработанные под эти дела конечности. Левая рука всегда слабже была, там и болит, со временем всё меньше и меньше.

Первое. Хорошо разогревайся - мышцы должны быть теплыми, немного даже горячими (в области суставов). Второе. Обязательно тянись до и после тренировки. Свяхки имеют неприятную (и полезную, в то же время) особенность утолщаться от нагрузки и терять эластичность, что приводит к травмам. Третье. Для укрепления запястий, я использую упражнения из арсенала подготовки боксеров - отжимания на тыльной стороне кистей. Кулаки и пальцы, соответственно, на кулаках и пальцах. Это - нормальная ситуация. Сухожилия намного хуже снабжаются кровью, чем мышцы, поэтому уделять им надо больше внимания при разогреве и подготовке.

>Думаю купить перчатки пелосипедные, с небольшой подушечкой на ладошках. Подозреваю что может помочь ...

Херню не пиши щаз. Перчатки максимум что сделают - будут впитывать пот и не дадут скользить снаряду в руках. И то, если кожаная основа.

Камрады, на http://www.nameofrussia.ru/rating.html ещё и диаграмма как-то странно построена в плане пропорций :)
Присмотритесь повнимательней, к разнице между длинами отрезков у Сталина и Николая 2-го.

Кому: Лурье, #711

с божьей помощью, Николай_2 он же святой вроде

Кому: Лурье, #711

> 2) А знаете ли вы, что количество голосов, отданное за николашу, растёт со скоростью от 2 до 10 голосов в секунду, и продолжает в настоящий момент увеличиваться? Программы-кликеры рулят, ага.

Кому: Lucawy, #699

> Тем не менее, Николашка вышел на 2 место.
>
> Кто еще купится на подобную разводку?
>
> Чистая провокация.

Соревнование имен предсказуемо перешло в соревнование скриптов.

"Красные" боты против "белых". Продолжение гражданской войны в реалиях 21-го века.

Кому: Fraypower, #720

> > Повторюсь. А Грозный на боевом треножнике только и ждал подметного письма, других причин не было?
>
> Интересно, а где теперь боевой треножник? Раз он был у Грозного затем у Сталина,
> где же теперь наше родное "копьё судьбы"? Стоит неузнанным в запасниках Кремля?
> Или на какой - нибудь загородной даче, куда было свезено по секретной ветке метро?
> Году так в 53, по весне? Или... [страшно думать]
> Неужели пустили на газовый вентиль?
>
> КС

Есть мнение. Стоит на запасном пути!!!

Кому: aaa82, #725

> с божьей помощью, Николай_2 он же святой вроде

Эт кому как, камрад. Для меня лично - далеко не святой. Уж если Иисус себя святым не считал, то уж николаша тем паче не свят. Крови человеческой на нём много, вот что. А помощь эта - она ведь далеко не божья. Фальшивая и лживая на самом-то деле. Сколько для страны сделал николаша, и сколько - Сталин? Вот и тянут искусственно за уши последнего царя, ибо заслуг перед страной, в отличие от Сталина, не имеет, и на честные людские голоса рассчитывать, скажем прямо, не может.

Кому: glu87, #713

> Кому: Shojumimo, #710
> Ну я это и имел в виду, говоря "без фанатизма", я же не знаю какое развитие кисти у камрада на данный момент.Сам когда-то на подобном обжегся.

Он писал что кисть у него слабая, если я не ошибся. Я без грубости. Кому если не понравилось про паранойю женской красоты - так то я писал в иронии, не применительно к реальности - сморозил ахинею в общем, ещё раз извиняюсь.

Дмитрий Юрьевич, а куда обращаться за вручением белых штанов? Только что, со второй пробы пройти тест (с первой - серые), признал в вас сантехника, библиотекаря и т.д., а также допустил, что слово "тиран" было иронией, отчего были обещаны белые портки. Пожалуйста, благоволите! (Результат сохранён.)

Результат теста "Что тебе светит на Тупичке Goblin`а?"
Дата прохождения: 12 июля 2008, 18:01:32
Неужели прошёл? Поздравляю, утерпел. Поздравляю с белыми портками.
Тебе разрешат писать без премодерации. Но будь осторожен, первый срыв покровов, первое желание показать себя самым умным или просто тупое неостановимое стремление потрепаться на весь лимит может плохо кончиться.

Кому: BrainGrabber, #726

> Соревнование имен предсказуемо перешло в соревнование скриптов.
>
> "Красные" боты против "белых". Продолжение гражданской войны в реалиях 21-го века.

извечная битва добра и зла, противостояние бога и сатаны!!! :)

Кому: GeraSym76, #727

> Есть мнение. Стоит на запасном пути!!!

Отлично! [метнулся в погреб, пошуршал, поклацал чем-то, опять пошуршал, вылез с довольной,
перемазанной пушечным салом мордой, протёр от ружейного масла руки ветошью, и вслух повторил - ]
Отлично! Будем ждать сигнала во всеоружии!!!

Прошу прощения за оффтоп, но сегодня скончался Анатолий Приставкин, известный персонаж мозгозасирательной вакханалии конца 1980-х -
начала 1990-х. Дим Юрич, появится ли эта новость на Тупичке? Желательно с авторским атомным комментарием...

Кому: Lucawy, #715

> Фигассе! Прошел тест с первого раза.

У тебя есть все шансы неожиданно открыть всем глаза на то что Сахаров был великим правозащитником, а Резун в главном прав. Тогда тебя вообще пидарнут.
Но если будешь сдерживаться и вести себя как положено всё причитающееся получишь.

Ну вот, меня на Тупи4ке не было всего-ничего, а тут и последний эпизод Вопросов и Ответов выложили, и куча комментсов набежала...
Подводя итог, смело заявляю, что в общем впечатления от их просмотра - строго положительные. В паре первых эпизодов Главный бал какой-то вялый, но потом все вошло в норму. Насчет последнего вопроса про [элитный] браузер Опера - я его не понял. Просматривая данным продуктом практически все, никаких отклонений на oper.ru я не заметил. По-моему все там совместимо. Если и отдельных камрадов что-то глючит, то в этом виноваты ПМСМ сами камрады.

Оффтоп: на выходных по наводке "Синего Фила" с группой камрадов был отсмотрен м/ф "Освободите Джимми" (с буржуйской аудио-дорожкой). В целом - впечатления хорошие. Немного раздражала скороговорочная речь персонажей, но в целом атмосфера выдержана на отлично. Откровенно порадовал конец произведения в стиле "в общем, все умерли". Спасибо за наводку, Дмитрий Юрич! 60

кто на имя России бывает
http://www.nameofrussia.ru/rating.htm?

Статистику кто нибудь ведет или нет?
Николай за день набрал [60 000] голосов.

Если кто-то сатистику сохранаял выложите на ккаком нибудь форуме плиз.

Комрады помогите!!!! Мне нужно название песни из "звездных воинов" в смешном переводе, там где начинаются гонки, играет рэп, по моему из "нид фор спид" Кто нибудь знает кто исполняет эту песню?????? ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!

http://goblin.faberz.info/OST/#burya

Кому: Lucawy, #712

> Есть мнение, что нечестную игру можно забороть только по их правилам.

А можно мне, а можно я ворвусь ;) Есть мнение что в нечестную игру не стоит играть, поскольку как бы ты ни играл - все равно будешь играть по нечестным правилам.

ЗЫ. Далось вам всем это голосование, очевидно что оно не отражает реального общественного мнения, идет тупая борьба в стиле "кто кого перекликает".
ЗЫЫ. Проголосовал там один раз, в самом начале. Проголосовал за Сталина, потому что именно на него сейчас льется больше всего незаслуженной грязи.

Кому: NurRus, #735

> Статистику кто нибудь ведет или нет?
> Николай за день набрал [60 000] голосов.

Судя по коментариям приперлась наша эмиграция. Белая кость, понимаешь. Вот они николашку и двигают, скоты. Нет что б Петра I или Пушкина...

Кому: Kison, #736

> Комрады помогите!!!! Мне нужно название песни из "звездных воинов" в смешном переводе, там где начинаются гонки, играет рэп, по моему из "нид фор спид" Кто нибудь знает кто исполняет эту песню?????? ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!

Это пмсм, Modern Talking
Если хочешь - давай ящик, сброшу оригинал.

Кому: Боцман, #723

> боксеров - отжимания на тыльной стороне кистей.

Прежде чем так начать отжиматься, кисть надо подготовить!

> ерчатки максимум что сделают - будут впитывать пот и не дадут скользить снаряду в руках. И то, если кожаная основа.

А также могут сработать как маленький амортизатор, потомучто боль в ладошках при хвате - скорее всего нерв какой-то придавливается.

Кому: Боцман, #722

> КАКИЕ?!?!?!?!? Первые два - это устройства для поднятия тяжестей, а не упражнения.

Жим лёжа. На среднюю и верхнюю часть груди. Потом тренажером закрепляю. Еще подумываю начать лёжа жим гантелями делать.
На бицепсы стандартные поднимания тяжестей. На трицепс на тренажере, тягаю канат вниз и в стороны развожу. Плюс тоже самое что с гантелями токо другим хватом.

Кому: Джуниор, #740

> Прежде чем так начать отжиматься, кисть надо подготовить!

Достаточно разогрева.

> А также могут сработать как маленький амортизатор, потомучто боль в ладошках при хвате - скорее всего нерв какой-то придавливается.

Камрад, признайся честно, про кач ты не знаешь нихрена, что, к сожалению, не мешает тебе строить бредовые теории.

> Жим лёжа. На среднюю и верхнюю часть груди. Потом тренажером закрепляю. Еще подумываю начать лёжа жим гантелями делать.

Жим лежа развивает всю грудь. Без частей. ДЛя смещения акцентов (верх/низ) используются соответствующие наклонные жимы. Жим гантелями не надо добавлять - это ошибка. Лучше разведения добавь.

> На бицепсы стандартные поднимания тяжестей.

Мда...

>На трицепс на тренажере, тягаю канат вниз и в стороны развожу.

Канат лучше сейчас заменить на V-рукоять.

>Плюс тоже самое что с гантелями токо другим хватом.

Это обо что?

Наткнулся на китайский фильм "Во имя чести" http://www.imdb.com/title/tt0881200/

Их было ровно 46. 46 солдат 9 РОТЫ китайской народной армии, отправленных УДЕРЖИВАТЬ ВЫСОТУ, пока не прозвучит сигнал горна. В живых остался только ОДИН. ЕДИНСТВЕННЫЙ выживший пытается понять, почему сигнал горна так и не прозвучал. За что бойцы его роты отдали свои жизни.

Странные аналогии возникают в голове

Кому: Lucawy, #712

> 1) А знаете ли вы, что на сайте nameofrussia...

...на форуме если вы пытаетесь запостить сообщение со словом "Сталин", то это сообщение в ветке не появится.
А вот так - "С.Т.А.Л.И.Н" - проходят нормально.

Кому: Moskal, #743

T.... Crew?

Кому: Боцман, #741

> Камрад, признайся честно, про кач ты не знаешь нихрена, что, к сожалению, не мешает тебе строить бредовые теории.



Да я вообще-то и не претендую ниначто! Хожу себе занимаюсь, довольно успешно. Читаю в интернете, расширяю область знаний в этой области, читаю что люди пишут, запоминаю, наблюдаю за людьми в зале, учусь. Я теории бредовые не только строю, но и в жизнь восполняю. МНЕ помогает :)

Кому: Боцман, #741

> Достаточно разогрева.

Ты, камрад, по себе то не суди всех и вся.
Мне вот недостаточно ...

Кому: Боцман, #741

> Жим лежа развивает всю грудь. Без частей. ДЛя смещения акцентов (верх/низ) используются соответствующие наклонные жимы.

Так и делаю, на наклонных станках. Это же всёравно жим лёжа ...


Кому: Боцман, #741

> Мда...

А чем тебя сгибания рук с гантелями и штангой не устраивают?

Кому: Shojumimo, #729

> Он писал что кисть у него слабая, если я не ошибся.

Cлабая - это смотря по каким критериям судить,нет?Это ведь только камрад может судить, насколько у него предплечье слабое

Немного не по теме:
В Москве, в московской кабельной компании, та что обеспечивает трансляцию ТВ по коллективным антеннам, поменяла местами частоты каналов Россия и НТВ.
Интересно к чему бы это?

Кому: Джуниор, #745

> Да я вообще-то и не претендую ниначто! Хожу себе занимаюсь, довольно успешно. Читаю в интернете, расширяю область знаний в этой области, читаю что люди пишут, запоминаю, наблюдаю за людьми в зале, учусь. Я теории бредовые не только строю, но и в жизнь восполняю. МНЕ помогает :)

Пока что ты ведешь себя как малолетний долбоеб.

> Ты, камрад, по себе то не суди всех и вся.
> Мне вот недостаточно ...

Так, между делом, "камрад" не один год посвятил этому спорту и не один год занимается тренерской деятельностью в нем же.

Всего хорошего.

Джуниор, ежели ты не претендуешь ни на что, что ж ты с профессиональным тренером-то споришь так рьяно? :)

Кому: monty, #673

Вполне возможно, что и сами допрыгались, Вы уверены, после всех выкрутас новгородцев, что измены небыло?

> Как же тогда спрашиваете - что это за дьяк-купец?

Не могу же я помнить наизусть кого и каким образом "умучал" царь Иван.

Жену тоже уже сварили?

Хотелось бы расставить точки над I. Вы пишете о каком-то "восторге" по поводу Ивана Грозного, за всех камрадов сказать не могу, но из каких моих постов Вы увидели "восторг"?
Иван Грозный, как и И. В. Сталин, свирепый тиран, у которого были ошибки, неудачи, однако Иван, как и Сталин, является человеком без которого России просто могло бы не быть.
Иван достаточно сделал реальных гадостей (в том числе и новгородский погром), чтобы вешать на него ещё и всякие бредни выдуманные его политическими противниками.

Кому: Лурье, #711

> 1) А знаете ли вы, что на сайте nameofrussia

"Самые активные пользователи сайта [получат возможность редактировать биографии персонажей из «топ-50»], модерировать сайт, завести на сайте собственный блог, передать привет маме, участвуя в телевизионных ток-шоу, посвященных проекту."

P.S. Ха-ха, у Экслера забавная истерика по поводу избрания Сталина; хотя что ждать от поклонега Свинидзэ.

[ Снимает с себя ярлык, закрашивает там слово малолетний, вешает Боцману обратно ]

Тренер, я спросил какими упражнениями мне укрепить руки, сделать их натренированными тренировками, а не напрашивался на тест по знаниям в этой области.

Кому: Lucawy, #676

Кому: Fraypower, #687

А вот как раз наведению элементарного порядка в этом вопросе - и препятствуют лоббисты из числа заинтересованных лиц и организаций.
И последнее решение фурсенки, об отзыве лицензий у 3 агентств из 80, ничего тут не изменит: это - профанация, а не меры по улучшению.
Отношения должны быть выставлены на уровне "государство-государство", участие частных контор и всяких агентств - должно быть исключено абсолютно.

А др_ливси - молодец. Настоящий мужик. Просто не предусмотрел реакции на свою заметку, а это надо было предвидеть (слишком многим он наступил на хвост, и ждать, что это останется без ответа - по меньшей мере, наивно)

Кому: Джуниор, #745

> Да я вообще-то и не претендую ниначто! Хожу себе занимаюсь, довольно успешно. Читаю в интернете, расширяю область знаний в этой области, читаю что люди пишут, запоминаю, наблюдаю за людьми в зале, учусь. Я теории бредовые не только строю, но и в жизнь восполняю. МНЕ помогает :)

Камрад, насчет падений - попробуй позаниматься борьбой (любой),там тебя научат страховке при падении,чтобы не кирпичом на ковер падать.Ты никогда не задумывался, почему борцы с и кетчеры так грохаются о пол и травм не получают?:)) А насчет развития кисти и предплечья- попробуй мой совет- помогает реально, только вот, не увлекайся сразу большим весом - лёгонькие гантели, и работай только кистью, чтобы предплечье вообще не было задействовано

Кому: Боцман, #748

> "камрад" не один год посвятил этому спорту и не один год занимается тренерской деятельностью в нем же.
>

Камрад, может тогда посоветуешь человеку, никогда ничем подобным не интересовавшемуся, как правильно выбрать зал и тренера, ибо я дошел до осознания необходимости приведения собственного организма в порядок.

Кому: Боцман, #748

> Так, между делом, "камрад" не один год посвятил этому спорту и не один год занимается тренерской деятельностью в нем же.
>
Мне всёравно недостаточно разогрева чтоб начать отжимания на тыльных сторонах ладошки. Может расскажешь как в школе учился?

Кому: Джуниор, #752

> Тренер, я спросил какими упражнениями мне укрепить руки, сделать их натренированными тренировками, а не напрашивался на тест по знаниям в этой области.

Если мозгов хватает, прочти все, что сказано выше.

Кому: Джуниор, #752

> [ Снимает с себя ярлык, закрашивает там слово малолетний, вешает Боцману обратно ]

тут только центробанк может такую валюту выпускать, все ваши купюры - фальшивка

ваши действия приводят к росту инфляции что плохо для экономики

Кому: Андрей., #742

> Наткнулся на китайский фильм "Во имя чести" http://www.imdb.com/title/tt0881200/
>
> Их было ровно 46. 46 солдат 9 РОТЫ китайской народной армии, отправленных УДЕРЖИВАТЬ ВЫСОТУ, пока не прозвучит сигнал горна. В живых остался только ОДИН. ЕДИНСТВЕННЫЙ выживший пытается понять, почему сигнал горна так и не прозвучал. За что бойцы его роты отдали свои жизни.
>
> Странные аналогии возникают в голове

Фамилия выжившего- Бон Дар Чук!!! 600

Кому: mikroslon, #755

> Камрад, может тогда посоветуешь человеку, никогда ничем подобным не интересовавшемуся, как правильно выбрать зал и тренера, ибо я дошел до осознания необходимости приведения собственного организма в порядок.

Тут сложно однозначно сказать, все зависит от конкретных целей. Если интересует мой личный подход в выборе и оценке, он может сильно отличаться от общепринятого или того, что нужно большинству физкультурников (это - не ругательство).

Кому: mikroslon, #755

> Камрад, может тогда посоветуешь человеку, никогда ничем подобным не интересовавшемуся, как правильно выбрать зал и тренера, ибо я дошел до осознания необходимости приведения собственного организма в порядок.

Смотря какие у тебя цели. Мое личное мнение может отличаться от того, что нужно большинству смертных.

Кому: NurRus, #735

> кто на имя России бывает
> http://www.nameofrussia.ru/rating.htm?
>
> Статистику кто нибудь ведет или нет?
> Николай за день набрал [60 000] голосов.
>
> Если кто-то сатистику сохранаял выложите на ккаком нибудь форуме плиз.

Типа так. ночью был разрыв 2 часа (заметно по пику)
http://rapidshare.com/files/129154521/__1088___1077___1079___1091___1083___1100___1090___1072___1090___1099_.xls.html

КоКому: aaa82, #758
>
> тут только центробанк может такую валюту выпускать, все ваши купюры - фальшивка
>
> ваши действия приводят к росту инфляции что плохо для экономики

[Идёт в центробанк со всеми документами и справками. Получает выписку. Читает и видит : "Копылов Кирилл, 18.07.1987". Остаётся доволен. Гордо прикрепляет к рубашке булавочкой ]

Кому: Goblin, #597

> Кому: aaa82, #549
>
> > у тебя судя по всему кость тонкая в предплечье, в таком случае много мяса тебе на ней не грозит, не мучай себя понапрасну
>
> У меня очень тонкие кости в руках.
>
> Камрад, тем не менее, видит в них мясо.
>
> Например, мясо немножко видно вот тут:
>
> http://oper.ru/gallery/view.php?t=1048752417
>
> Потому "не грозит" - я бы так не говорил.

Как умелый борец с тонкими костями, вставлю свои три копейки.

Любые кости обрастают мясом и/или жиром. Разрастаются и соединительные ткани по мере надобности.

Правильно откормленный и натренированный тонкокостный доходяга может стать весьма мясистым парнем.

Более того, даже суставы разрастаются при правильной тренировке и питании.

Кости тоже могут менять свою форму и размеры даже в зрелом возрасте, но это очень индивидуально и требует надзора врача.

А если дядя культурист, то тонкая кость на запястье даже подчеркичает изяЧность форм; пример -- Шварцнеггер.

Кому: Боцман, #761

> Смотря какие у тебя цели

- жир, + мышца

Кому: bigsmile, #764

Мой старинный дружище достаточно тонкокостный, что не мешает ему быть Мистером Юниверс, Чемпионом Мира, Чемпионом Европы (IFBA) и тд и тп. Среди профессионалов тоже много тонкокостных. Костяк тут не помеха, можно вырасти, было бы желание и упорство.

Кому: Avery, #751

> P.S. Ха-ха, у Экслера забавная истерика по поводу избрания Сталина; хотя что ждать от поклонега Свинидзэ.

С комментариев с его сайта:

> Страна вообще-то вопреки усатому ублюдку выиграла войну. Он сделал все, чтобы этого не произошло. Изучайте матчасть - пригодится.
> Alex Exler 10.07.08 15:22

Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.

Кстати, кто-нибудь ходил по ссылке "Новости в России" "Литва приняла ультиматум..."?

Наверху висит, рядом с банером "Бездуховность".

Там в коментах сеструха Вовки Егорова отожгла, Вовка в минусах, конкретно.

Четвёртый пост от конца, осень рекомендую. :)

Кому: Боцман, #766

> Кому: bigsmile, #764
>
> Мой старинный дружище достаточно тонкокостный, что не мешает ему быть Мистером Юниверс, Чемпионом Мира, Чемпионом Европы (IFBA) и тд и тп. Среди профессионалов тоже много тонкокостных. Костяк тут не помеха, можно вырасти, было бы желание и упорство.

Дык а я про что? Я про то же самое.

Для культуриста тонкая кость даже преимущество.

Так что, ребяты, тренируйтесь вдумчиво и не спеша, консультируйтесь со знающими людьми (желательно лично, а не по интернету), и тонкие кости вам не помешают.

Кому: bigsmile, #769

> Так что, ребяты, тренируйтесь вдумчиво и не спеша, консультируйтесь со знающими людьми (желательно лично, а не по интернету), и тонкие кости вам не помешают.

а если ничего не получится вспоминайте меня, у меня тоже не получилось :)

Кому: bigsmile, #769

> Так что, ребяты, тренируйтесь вдумчиво и не спеша, консультируйтесь со знающими людьми (желательно лично, а не по интернету), и тонкие кости вам не помешают.

а если ничего не получится вспоминайте меня, у меня тоже не получилось :)

Кому: mikroslon, #765

> Кому: Боцман, #761
>
> > Смотря какие у тебя цели
>
> - жир, + мышца

тогда переставим цели +мышца, а потом уже -жир. Иначе будет резка по кости.

Я бы выбирал зал так - достаточное количество оборудования со свободными (!!!) весами (грифы, достаточное количество блинов, гантели), некоторое количество тренажеров и, как опция, кардио-тренажеры. Обычно можно обойтись без последнийх вполне нормально. Знаю многих выступающих спортсменов, которые не пользуются кардиотренажерами.

По тренеру есть смысл подойти и поговорить с тренером. Говорить стоит о его конкретном опыте, стаже. Обратить внимание на его внешний вид (как правило это - лучшее свидетельство, хотя не обязательно). Да и никто не мешает тебе потом его сменить.

Ты где живешь?

так вот как оно работает )

Кому: aaa82, #771

> Кому: bigsmile, #769
>
> > Так что, ребяты, тренируйтесь вдумчиво и не спеша, консультируйтесь со знающими людьми (желательно лично, а не по интернету), и тонкие кости вам не помешают.
>
> а если ничего не получится вспоминайте меня, у меня тоже не получилось :)

Что-нибудь обязательно получится :-).

Ну вот хоть Спартак настроение поднял - проиграл 1:5. 600

Кому: Боцман, #772

> Ты где живешь?

СПб

Боцман, как поднять уровень тестостерона? Я вот толстый с детства, тестостерон низкий, следовательно физически чувствую себя очень плохо.

Кому: aaa82, #773

> aaa82

Что у тебя не получилось?

Кому: Боцман, #772

Прошу совета, вдруг вернусь в зал:
В качестве кардиотренировки не помеха частый бег?
Питание любое по вкусу, без ограничения по соли и жиру, нормально?
Лучше с малыми весами работать для силы, но подлиннее подход? или с максимально подъёмными весами и добивать малыми весами до свисающих рук, или не нужно так уж усерцтвовать?
Рыбий жир вот кушал в капсулах, хорошо было, что ещё из такого посоветуете, из витаминов?
Спасибо.

Кому: Боцман, #772

> Я бы выбирал зал так - достаточное количество оборудования со свободными (!!!) весами (грифы, достаточное количество блинов, гантели), некоторое количество тренажеров и, как опция, кардио-тренажеры. Обычно можно обойтись без последнийх вполне нормально. Знаю многих выступающих спортсменов, которые не пользуются кардиотренажерами.

Залы, залы,залы, тренажер - я качался в молодое время с чугунными утюгами (которые надо было разогреть на плите, чтобы гладить) и в качестве штанги использоваль ось с колесами от тачки (не автомобиль),без всяких тренеров и ничего, живой и здоровый - были растяжения и боли,но пережил как,то

Кому: Imort, #768

> Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.

Судя по написанному как раз дурак.

Кому: mikroslon, #776

> Кому: Боцман, #772
>
> > Ты где живешь?
>
> СПб

Весьма неплохой клуб Спорт-Лайф (не дешевый конечно). Там много тренеров из соревнующихся атлетов (Климов, Кириленко, Зебольд и др.). Если в средствах ограничен, тгда ищи подвальную качалку. Остальные (дорогие) клубы, к сожалению, не пестрят граммотными инструкторами и тренерами - труднее найти толкового.

Кому: xpr1mnt, #777

> Боцман, как поднять уровень тестостерона? Я вот толстый с детства, тестостерон низкий, следовательно физически чувствую себя очень плохо.

Ну если ты можешь так вот выстроить взаимосвязь между выработкой тестостерона и ожирением, чего задаешь мне такие вопросы?

Кому: Imort, #768

> > Кому: Avery, #751
>
> > P.S. Ха-ха, у Экслера забавная истерика по поводу избрания Сталина; хотя что ждать от поклонега Свинидзэ.
>
> С комментариев с его сайта:
>
> > Страна вообще-то вопреки усатому ублюдку выиграла войну. Он сделал все, чтобы этого не произошло. Изучайте матчасть - пригодится.
> > Alex Exler 10.07.08 15:22
>
> Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.

Одно другому не мешает. Он запросто может быть и либералом, и дураком, и какой угодно сволочью.

Кому: Imort, #768

> С комментариев с его сайта:
>
> > Страна вообще-то вопреки усатому ублюдку выиграла войну. Он сделал все, чтобы этого не произошло. Изучайте матчасть - пригодится.
> > Alex Exler 10.07.08 15:22
>
> Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.

Ага, читал, там и тупи4ковцы камментили и Главного не раз упоминали.

Удивило, как рассудительный ироничный человек (А.Э.) на этой теме преобразился в хамоватого демагога, лучше б он отмолчался в камментах.

Хотя кое в чем он прав- техническое воплощение проекта бездарно, идея смешать в одну кучу поэтов, политиков, ученых, военных, сказочных героев некорректна.

Кому: Begemoth, #781

> Кому: Imort, #768
> > Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.
>
> Судя по написанному как раз дурак.

Неплохие рецензии на фильмы пишет, статьи тоже достаточно неглупые.
Просто он чистейший либерал, интеллигент.

Кому: Shojumimo, #779

> В качестве кардиотренировки не помеха частый бег?

Зависит от твоего тренировочного графика и целей. В некоторых ситуациях бег лучше убрать вообще (как и любые другие виды кардио).

> Питание любое по вкусу, без ограничения по соли и жиру, нормально?

Нет. Питание лучше всего сбалансировать по Белкам/Углеводам/Жирам. Солить все и всегда (кроме отдельных случаев).

> Лучше с малыми весами работать для силы, но подлиннее подход? или с максимально подъёмными весами и добивать малыми весами до свисающих рук, или не нужно так уж усерцтвовать?

Работа на силу идет как правило в субмаксимальными весами во взрывной манере. В остальном все сильно зависит от целей и композиции тела. Если нужен именно результат, в зале нужно умирать. Это мое мнение и не обязательно правильное.

> Рыбий жир вот кушал в капсулах, хорошо было, что ещё из такого посоветуете, из витаминов?

Льняное масло очень хорошо. Продается в аптеках. Если занимаетесь спортом, есть смысл покупать витаминно-минеральные комплексы в магазинах спортивного питания, либо есть аптечные, но дозировка должна быть повыше. Витамины пить надо курсами.

Все ваши тренеры-хуенеры гавно полное для лохов.

Хочешь быть сильным-будь им

Ходи регулярно в тренажерный зал, тягай тяжести такие от которых жопа рвется- и будет тебе счастье.
Ебанаты, идущие в качалку с блокнотиком, где по каким-то ебанатским системам записывают "сиводня я поднял 50 кг штангу 10 раз, а на прошлой нидели поднял 40 кг на 12 раз - значить уже прогресс" - подлежат из гуманных соображений усыплению и последующей утилизации в биореакторе за ненадобностью.

Да, и это - протеиновые порошки они для долбоебов верящих в их силу, и для анаболиковых качков.

Кому: BrainGrabber, #785

> > Хотя кое в чем он прав- техническое воплощение проекта бездарно, идея смешать в одну кучу поэтов, политиков, ученых, военных, сказочных героев некорректна.

Что бы это понять не надо быть Экслером.

Кому: Атлетыч, #788

> Ходи регулярно в тренажерный зал, тягай тяжести такие от которых жопа рвется- и будет тебе счастье.

Хорошенькое щастье получается, с порванной-то жопой...

Кому: Imort, #786

> Неплохие рецензии на фильмы пишет, статьи тоже достаточно неглупые.
> Просто он чистейший либерал, интеллигент.

Пример сантехника который пишет лучшие рецензии использовать нельзя.))

Интелихент он советский. Нормальные интеллигенты не сбиваются на визг и истерику когда слышат мнение отличное от своего.

Кому: Imort, #786

> Неплохие рецензии на фильмы пишет

Плохие. Не умеет писать рецензии.

Кому: Атлетыч, #788

> Все ваши тренеры-хуенеры гавно полное для лохов.
>
> Хочешь быть сильным-будь им
>
> Ходи регулярно в тренажерный зал, тягай тяжести такие от которых жопа рвется- и будет тебе счастье.
> Ебанаты, идущие в качалку с блокнотиком, где по каким-то ебанатским системам записывают "сиводня я поднял 50 кг штангу 10 раз, а на прошлой нидели поднял 40 кг на 12 раз - значить уже прогресс" - подлежат из гуманных соображений усыплению и последующей утилизации в биореакторе за ненадобностью.
>
> Да, и это - протеиновые порошки они для долбоебов верящих в их силу, и для анаболиковых качков.

Позвольте сделать маленькое дополнение. Нагрузки должны расти строго постепенно. От очень маленьких значений. Без фанатизма.

Кому: Begemoth, #789

> Кому: BrainGrabber, #785
>
> > > Хотя кое в чем он прав- техническое воплощение проекта бездарно, идея смешать в одну кучу поэтов, политиков, ученых, военных, сказочных героев некорректна.
>
> Что бы это понять не надо быть Экслером.

Верно.

Обрати внимание- заметка появилась, когда лидерство уверенно захватил Виссарионыч, раньше что-то Алекса проект не сильно раздражал.

А над его пассажем про мобилизованных на флэшмоб коммунистов-накрутчиков лично я долго ржал.

К тому же выяснилось, что и в Опере сайт виден, и из-под Файерфокса голосовать можно, т.е. он и по своей профспециализации в лужу сел.

Дмитрий Юрьевич, можно чисто пиарный вопрос?

Как думаешь, кто более достоен звания "Имя России" (не счиая Сталина) -- Владимир Высоцкий или Николай II ?

Кстати, а загляните-ка, камрады, на http://www.nameofrussia.ru/rating.html
Я только что заглянул и глазам не поверил %-/
Николай II уже на II месте!

Кому: Боцман, #782

> Если в средствах ограничен, тогда ищи подвальную качалку

Камрад, к сожалению в средствах ограничен. Подвальная качалка - это вариант, но вопрос упирается в грамотную методику. Может быть посоветуешь какие труды на эту тему?

> ... а ведь определённо не дурак - просто либерал.
Одно другому не мешает.

Кому: Imort, #768

> Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.

А также орал и анал. Извините.

Кому: razoom1, #784

> Кому: Imort, #768
>
> > Эхе-хе... а ведь определённо не дурак - просто либерал.
>
> Одно другому не мешает. Он запросто может быть и либералом, и дураком, и какой угодно сволочью.

Отписал уже выше, он просто либеральных убеждений человек, ну и как бы ему его убеждения дороже истины.
Ничего особо удивительного не вижу.

P.S. А вот ответы в комментах читать было неприятно, да.