-
По техническим причинам был вынужден сделать в яростных тренировках двухнедельный перерыв.
И сам не мог заниматься (см. Мега-гастроли), и тренер убыл в отпуск.
Сперва не заниматься хорошо — лежишь себе и спишь, как скотина.
Потом не заниматься уже плохо — туловище привыкло к истязаниям.
И если его не мучать спозаранку, то и день уже как-то не задаётся.
Но ещё больше не задаётся ночь.
Потому что энергии — избыток, за день не устаёшь, и спать не хочется.
Окончание второй недели отметил отбоем в три часа ночи, что решительно недопустимо.
Приступил к истязаниям заново.
В первый же день нахлобучило так, будто полгода пропустил.
Т.е. после утрешней тренировки во второй половине дня наваливается просто зверская усталость.
Веса, понятно, никуда не упали, всё по-прежнему.
Мощные мышцы после перерыва распухают со страшной силой.
Местами такое чувство, будто воспаляются — так разносит.
Делать перерывы, конечно, полезно.
Но запрыгивать обратно в струю — непросто.
|
Новости
VIP
