Взять что ли камеру да пойти тоже поснимать одного знакомого деда с левого берега. Тоже в 70 всякой полезной хуйнёй занимается:)
Заодно интервью взять - как докатился до такой жизни)
Ревматизм? Нет, не знаю такого.
Охренеть, у него только на лице кожа от возраста серьезно обвисла. В вертикальном положении на теле вообще практически незаметно. Да уж, силен дед.
А все потому, что он в детстве делал зарядку!!!
Когда жил рядом с Битцевским парком в Москве, по утрам часто видел в парке старика типа этого, в ролике. Дедушка пробежится босиком немного для разогрева, и на турники. Вытворял довольно неплохие финты, например, несколько подъёмов переворотом и десяток подтягиваний без перерыва. Глядя на это, пришлось подтянуть ОФП.
Как потом выяснилось, старик ветеран какой-то из спецслужб, под 70. Днём, кстати, занимался тем что собирал срачь, который оставляла культурная молодёжь после своих пикников. Как я понял, никто ему за это не платил.
[проклинает себя] Ебаный стыд, я ни одного упражения не смогу сейчас сделать.
С октября уже наметил в зал/бассейн - но тут живой пример будет долго перед глазами.
Да! Есть к чему стремиться! Есть немало способов продлить полноценную жизнь до глубоких сидин, и правильные - через суровый труд и любовь к физкультуре.
Вспоминается один из участников экспедиции на п. Победы (книга "Победа Игоря Ерохина")
>>КОРШ УНОВ Борис Степанович (Боб)
>>Родился 31 августа 1935 г.
....
>>Участник восхождения на Восточную Победу и пик Нансена. Альпинизмом занимается с 1954 г. Совершил восхождения на более 60-ти вершин выше 7000 м (в т. ч. в Гималаях).
Но примечательно тут вот что:
>> Более 30 лет участвовал в качестве испытуемого в исследованиях возможностей человека в экстремальных условиях, проводимых Институтом медико-биологических проблем (директор академик Газенко).
>>После аварии получил перелом позвоночника в четырех местах. Долго лежал в гипсе, не работали руки и ноги. Смог самостоятельно победить недуг. После этого поднялся на Эверест (1999), Аннапурну (2005), Дхалулагири (2006, до высоты 7700 м) и Чо-Ойю (2007).
В 2006 г. в забеге на Эльбрус от «Бочек» (л. Гара-Баши) показал время 4 ч 58 мин.
>>Одна из дочерей Б. С. Коршунова была врачом в туристской группе «Метелица». Побывала на Южном и два раза на Северном полюсах.
Мужик (дедом не могу назвать) крут! Нужно срочно усиливать график тренировок! У нас на треньки мужичок тоже ходил - 75 лет, а он 90 кг приседал, 120 жал стоя.
Год назад увидел где-то фото 60 летнего мужчины в хорошей физической форме с гантелями в руках и понял, что в свои 30 надо что-то делать со своим пузом и излишними килограммами. Начал заниматься: бегаю, отжимаюсь, скрутки на пресс. К сожалению, в последние месяцы не всегда получается делать это на регулярно основе. Результатом в принципе доволен - легко стал бегать больше часа, сбросил вес до нормы, выглядеть стал нормально, а не бочкой. Порой закрадывается ленца (самое тяжелое ведь это собрать сумку и пойти), но вспоминаю ту фотографию и мотивация появляется. Спасибо за это видео, обретен еще более яркий идеал к которому надо стремиться.
Кем он был, когда был в расцвете сил? Спортсменом? Военным?
С детства, во Всеволожске жил, запомнился дед, годов ему было около 90. Играл с нами, пацанами, в футбол во дворе, бегал по утрам, на турнике. Зимой на лыжах.
Иногда мне становится не по себе при таких стариках. Но не из-за их физического здоровья и выносливости, а из-за их одиночества. Они пережили почти всех своих друзей, из родственников только младшее поколение осталось. Вот и тянутся к более молодым. Душой молоды остались, бодры и веселы. И нам такими же быть!
> Кем он был, когда был в расцвете сил? Спортсменом? Военным?
У меня знакомый дед (70 лет) был военным, танкистом. Прага-68 - вот он там был. Говорит, пережил жуткий стресс тогда, попереживал сильно, на этой почве у него язва желудка образовалась и гормональный сбой произошёл. Прижало его тогда, с его слов, настолько круто, что он чуть копыта не откинул. С 70 кг набрал до 150, пиздец полный был, говорит. Естественно, уволился со службы. Чё делать - вообще не представлял. Начал потихоньку пробежки делать. Окружающие с него угорали, с пузана такого. Никакой личной жизни, понятное дело. Откопал где-то инфу про Поля Брэгга, начал голодать, питаться правильно, соль не употреблять там, никакого мяса и прочее
В обчем, произошло чудо. Постепенно вернул нормальный вес, офиенно поправил здоровье. С тех пор уже вот 40 лет голодает, бегает, в Неве купается при нулевой темприче ну и так далее. Об официальной даже не вспоминает. Все болячки голоданием лечит. Бабу какую-то поёбывает периодически - ей 60.
Недавно тачку купил, поехал на юга отдыхать-путешествовать. Такой вот дед, снаружи весь сморчок такой - на все 70, внутри всё в порядке.
> Как потом выяснилось, старик ветеран какой-то из спецслужб, под 70.
Типичный цепной пёс кровавого режима.
> Днём, кстати, занимался тем что собирал срачь, который оставляла культурная молодёжь после своих пикников. [Как я понял, никто ему за это не платил.]
О, Гидропарк! Там рядышком тренаж0рка бесплатная, под открытым небом, раньше каждое лето там пропадал, теперь в платную хожу. А деда этого знаю лично, очень бодрый дед, мы с мужиками там на брусьях "болтались", он подош0л и показал, как надо с брусьями обращаться. Челюсти мы еще долго не могли с пола поднять. У него там походу несколько падаванов постоянно, в гимнастичеком уголке отжигают - дайбох каждому.
Ерохин вообще монстр! Была в Безенгах летом, на Северном Кавказе - два инструктора 62-ух и 70-ти лет. Как же они нас молодых всех таких спортивных умотали!
Мой старик таких финтов не вытворял, погрузнее был гораздо, но в 75 каждый день зарядка, кросс вокруг ближайшей школы, и 25 подтягиваний на газовой трубе. А потом рак, неудачная операция и скоропостижно скончался.
Да, дед силён! Видел, как некоторые в его возрасте ещё и штангу жмут под 120 кг. У нас на районе мужик один в любую погоду в шортах, майке и кедах бегает кросс вокруг огромного завода.
"-Таким дедам надо памятники чугунные на вокзалах ставить.
-Ну за деда, чудо-богатыря!" (с)
Памятники мнадо ушедшим ставить. Я так думаю. А живущих надо береч и ставить в пример потомкам.
Место съемки - Киевский гидропарк, спортплощадка. Там его можно часто увидеть с мая по октябрь примерно. Всегда и всех поражает возможностями своего тела во время тренировок.
Снимаю шляпу перед спортсменом...
Помню на заводской турбазе бегали на лыжах и встречали деда, который бегал на лыжах куда лучше нас и в любую погоду был одет в треники и майку, и только в сильный мороз надевал вязаную шапочку
Что есть - то есть. Мой дед меня постоянно с небес снимал - мол дрищеват ещё, внучок. Самый позор был когда бочку на огороде надо было с ямы вынуть: я, с двумя дружбанами (в военку поступать собирались - "железо" тягали с годик где-то) вокруг этой бочки и так и эдак корячились, глаза пучили, научную базу подгоняли "как вернее дёрнуть" - всё мимо. Деда плюнул, повыгонял с ямы молодых "качков", приналёг и вытащил. Муфеля всю жизнь таскал, страну поднимал - не то что всякие бочки. Очень чёткий тогда пример был показан и мне и моим корешам
В штатах есть похожая гражданка по имени Эрнестина Шепард:
http://www.youtube.com/watch?v=0OR-6y-8-nM Бабуля в свои 74 не только выглядит так, как хотелось бы очень многим гражданкам выглядеть в 20, но и время от времени бегает марафоны.
Атас, вобщем.
У нас на городских и районных соревнованиях по жиму лежа регулярно выступает дедок 67 лет, жмет стабильно 110-120 кг в зависимости от настроения и магнитных бурь на марсе. Всю жизнь со спортом.
Случай вспомнился с бывшим коллегой. У него дед на пенсии решил заняться собой от скуки - зарядка, прогулки, стал развивать левую руку, чтобы была как правая - кидал камни, палки. Отжимания и турник - само собой. И все было хорошо несколько лет, только однажды он простыл сильно и пришлось вызывать врача. Пришел молодой выпускник - а кого еще отправлять по таким банальным вызовам - "Вай батенька, дык вам постельный режим надо". Дед возмутился: "да ты что, я обычно с утра 5 км гуляю, 50 раз отжимаюсь, а тут сегодня только на три км хватило и 20 отжиманий". Врач чуть со стула не упал, прописал кучу лекарств и чуть ли не в больничку положил, никаких физ.нагрузок. Деда это очень сильно обидело, подкосило морально. Я не знаю, как это в психологии называется, но после этого разговора дед стал реально хиреть и через полгода умер. Т.е. нервная система не выдержала такого сиюминутного отношения как к немощному старику, а не матерому ветерану. Если бы не врач, еще бы 5 лет точно протянул бы дедок в активном состоянии. Берегите себя и своих близких. Любите и поддерживайте их.
Новости
VIP
