Девушка максимально широко известна в узких кругах.
Она из Финляндии, зовут Oona Kivela, многократная и ныне действующая чемпионка мира по pole-dance.
Совершила своеобразную революцию в этом виде танцев, поспособствовав укреплению "анти-стриптизной" репутации pole-dance. Выступления отличаются выдающимся подбором музыки и высочайшей артистичностью. Девушка родом из спортивной гимнастики, вроде даже была в юношеской сборной страны - что, конечно, способствует. Ну и по фигуре тоже видно.
> Я тоже так хочу! Эх... Завидую, но белой завистью. Мне такого не достичь.
Если человек здоров, то он в состоянии достичь очень многого. У меня была знакомая, которая при росте 170 весила около 130 кг. Когда её стукнуло 35, то у неё что-то в голове прояснилось :) За два года правильного питания и тренировок (до этого ни отжаться, ни подтянутся она не могла), она стала весить 65 кг, подтягиваться 10 раз и отжиматься 30. Еще через два года она спокойно подтягивалась 50 раз, отжималась около 100 и вес стабилизировался на 60 кг. На шведской стенке она делала флажок и некоторые элементы, типа, показанных. В 40 лет она выглядела на 30 лет, на нее загляделся канадец и уволок в себе. Далее о её судьбе ничего не знаю, она была лишь клиентом. Но точно одно - когда ты говоришь, что мне такого не достичь, это ты себя убеждаешь в этом :)
Я однажды изумлённым родственникам хотел продемонстрировать акробатические способности на брусьях, в итоге переклинило шею и две недели пришлось ходить с поддерживающим ошейником.
Кстати, не у всех женщин получается увеличить себе грудь путем поедания большого количества пищи. У некоторых в любые другие места распределяется, но не туда, куда хотелось бы. Очень полных женщин с непропорционально малыми молочными железами - полно.
Полюбить себя - это, пардон за грубость, сопли с сахаром.
Нужно:
1) поставить цели. На далёкую перспективу, на ближнюю;
2) разработать план достижения цели;
3) составить расписание, наметить контрольные точки;
4) составить план обучения, наметить контрольные точки;
5) вести дневник;
6) сохранять мотивацию;
7) сохранять достаточно ума и гибкости для коррекции планов и расписаний;
8) работать.
Upd. Ну и эта. За год так раскачать core с нуля нереально. У мышщ есть пределы скорости адаптации/восстановления. Сам сейчас как раз над core работаю - это медленно, мучительно и очень-очень приятно, когда проходятся контрольные точки. Обладать сильной гибкой выносливой тушкой - ни с чем не сравнимый кайф.
Никогда не понимал танцев на шесте "для спорта". Для "увеселения" определенного контингента в определенных заведениях - понятно, я для спорта - есть много видов тренировок с еще более замечательными результатами. Пляжный волейбол, тэннис, гимнастика, и танцы - тому примеры.
> Сам сейчас как раз над core работаю - это медленно, мучительно и очень-очень приятно, когда проходятся контрольные точки. Обладать сильной гибкой выносливой тушкой - ни с чем не сравнимый кайф
Камрад, а вид спорта какой? Или чем заниматься надо? Чтоб тушка была сильная+гибкая+выносливая? А то после обычной тренажерки сила появилась, выносливость похуже, а с гибкостью вообще швах
> Самое сложное - в голове. Нужно полюбить себя. А это в нашем сумасшедшем городе нереально, даже при моей тренированной самоуверенности.
Не буду говорить о содержимом чужих голов, замечу только, что у всех по-разному работает. У меня вот мотиватор - хорошие понты. У кого-то - ненависть и отвращение к себе. У кого-то любовь, у кого-то прагматичный расчет.
В общем, делай, если хочется, это реально, это не чудеса. Можно предложу совет как начать?
Гимнастика (перекладина + брусья + кольца + конь) для общего развития тушки пожалуй даже лучше будет.
Говорят, спортивные бальные танцы и фехтование тоже хороши.
Недавно смотрел фильм про бокс, сильно удивился, насколько много общего у бокса и скалолазания. Техника ног и корпуса одна. Сначала удивился, потом уже подумал, что так и должно быть — анатомия везде одна. Это я к тому, что боксы/каратэ/и т.д. и т.п. тоже должны быть отличным выбором. Особенно, пожалуй, борьба.
Upd. И эта, считается, что лучшее телосложение у фигуристов (фигурное катание). Вполне может оказаться, что этим обязательно с младых ногтей заниматься.
Новости
VIP
