Крепкая норвежская девчонка

Мамоньки! Влюбился...

Похаживаю иногда в зал. В зале подобных крепких девчонок тоже есть, идешь мимо оторопь берёт иногда что умеют.

И это только одна серия!!!

А не боится жувачкой подавиться...

я как-то раз во сне так отжимался. очень понравилось: тела просто не чуствовал

Ого, фронтальный присед 85 кг - не каждый мужик такое исполнит. Становая 105. Подтягивается со своим весом. Обалдеть вообще, радует глаз!

Охренеть просто!

какая то невоспитанная девочка-через штангу постоянно переступает

Охтыжёпт! Красава!
Где мои семнадцать лет...

Такую хлопнешь по попе - синяк на всю ладонь.

Прекрасно, плюс такая подвижность. Просто класс.

Кому: 21233, #10

> Такую хлопнешь по попе - синяк на всю ладонь.

А потом - переломы по всему телу.

А мне не понравилось. Ну не должна быть девочка такой. Ну на велосипеде чудеса показывать, возить на авто когда ты пьяный - ещё для мужского либидо туда-сюда. Но ведь для данного случая надо быть круче (во всём, чтобы соответствовать хотя бы), и это видео смотрится не очень.

Я так понял все это без пауз делается?

Хорошая барышня. В купальнике такая нижняя часть тела вряд ли будет выигрышно смотреться, но помочь поднять холодильник по лестнице, строить баню на даче или машину с оврага вытолкать - она прима без вопросов.
P.S.: С почти искренним стыдом гляжу на гантели в углу. Последний год их основная задача - груз при приготовлении свиных отбивных и цыплёнка табака.

Кому: Krutila, #14

> Я так понял все это без пауз делается?

Почти.
Я кроссфитом позанимался эдак с месяц. Нагрузки - ад. Глаза - красные, пот льётся ручьями.
Упражнения выполняются в высоком темпе, почти без пауз.

Очень много упражнений с собственным весом, через это некоторое преимущество как раз у таких - маленького роста крепышах. Поскольку у меня рост 180 и вес примерно 95, приходилось нелегко. Даже с учётом того, что я ни разу не толстяк. :) А тренер ещё и любитель постебать качков.

Кому: Klapaucius, #13

> Но ведь для данного случая надо быть круче

Слабак и тряпка!!!

с такой и ночью по Купчино не страшно прогуляться.

Кому: AlexeiCrazytown, #15

Я в проходной комнате поставил лежачок прям посередине, и положил штангу. Забуду - ноги переломаю. Реально, пузо уже отрастил, стыдно. Теперь хоть прохожу мимо - хватаю и заставляю себя. А так, тоже лет 5 со стыдом в угол старался не смотреть.

Кому: Klapaucius, #13

> А мне не понравилось. Ну не должна быть девочка такой.

А мне наоборот - нравятся спортивные. :) Эта, правда, совсем коротышка; но ведь разные бывают. Узкая талия, круглая попка... эх!
Качайся. Будешь сильнее, чем она, покажется вполне нормальной. ;)

Кому: ЛенМихална, #17

Самый ценный комментарий от женщины. Сразу затылок гореть начинает, вся лень улетучивается. Надо бы мне завязывать с холостячеством...

Сам железом жОнглирую. Девчонка - ад, с такой не забалуешь!

Кому: Nikolai, #16

> В купальнике такая нижняя часть тела вряд ли будет выигрышно смотреться

Шикарно смотрится!

Кому: 21233, #10

> Такую хлопнешь по попе - синяк на всю ладонь.

И это еще повезет, если нос не сломается!!!

Кому: Ravenblack, #21

> Надо бы мне завязывать с холостячеством...

Главное, при выборе уточни, какие фортели умеет будущая спутница жизни на велосипеде выкручивать, и согласна ли возить твоё поддатое тело в машине!!
А то вон у некоторых от этого либидо встаёт, а на спортивных дев запала не хватает. Тьфублять.

Кому: Ravenblack, #19

> Реально, пузо уже отрастил, стыдно. Теперь хоть прохожу мимо - хватаю и заставляю себя.

Главное - желание, ну и, понятно - начать! Если известны общие принципы питания, то есть такая штука "Intermittent fasting", т.е. способ приема пищи, пост. В отличии от традиционных 6 приемов пищи, тут речь идет о приеме того же самого количества но в определенный промежуток времени, от 4-8 часов окно когда можешь жрать, а остальное время только жидкость. Чем меньше окно - тем больше времени у организма сжигать калории. Согнать можно все лишнее с космической скоростью.

Кому: Klapaucius, #13

> ещё для мужского либидо туда-сюда. 

А если девочка в уме резво умеет пятизначные числа перемножать, это для мужского либидо тоже трагедь? Достаточно знать таблицу умножения, поди. Ну, чтоб не трудно было соответствовать. А если в столбик делить умеет, то всё, поди, не девочка, а какой-то синий чулок несексуальный!

Кому: ЛенМихална, #25

Чегой-то так завелась?600

Кому: Klapaucius, #13

> возить на авто когда ты пьяный - ещё для мужского либидо туда-сюда

Не туда-сюда, а строго положительно. Попробуй ещё такой порядок завести, чтобы тебя пьяного возили, без роптания.

Кому: ЛенМихална, #27

> А если в столбик делить умеет, то всё, поди, не девочка, а какой-то синий чулок несексуальный!

Окстись, Михална! Этому в средней школе учат. Пятизначные числа резво в уме - сильно потренироваться надо, или способности иметь.

Симпатичная крепышка. Только как-то не похожа она на типичную норвежку. Ну, ладно брюнетка, бывают там такие, но ведь еще и маленькая, и смугленькая.

Кому: Док, #28

Дык а чо он?!!
Я бы поняла, если б ему не понравилось телосложение (хотя, ну что там может не нравиться?). Но не понравилась, потому что она может отжаться больше, чем он - это на мою голову не налазит.
Ещё и примеры для повышения собственного либидо - отвал башки!

Кому: Kirpa, #29

> сильно потренироваться надо

Не от того ли у камрада либидо скукожилось, что тренироваться надо?!

Кому: Ravenblack, #19



> Я в проходной комнате поставил лежачок прям посередине, и положил штангу. Забуду - ноги переломаю.

Нормальный выход) Только это всё пройдено уже. Один раз моя дама споткнулась так - после этого пару раз спецом на ночь по дороге в душ выставляла, зараза. Так как мне вставать на работу раньше, я оценил всю прелесть попадания пальцами по железу с утра. И ведь не предъявишь)

Кому: Procyon, #30

> как-то не похожа она на типичную норвежку.

типичные норвежцы нынче как раз такие, хехе

Кому: Lestat, #26



> Главное - желание, ну и, понятно - начать! Если известны общие принципы питания, то есть такая штука "Intermittent fasting", т.е. способ приема пищи, пост. В отличии от традиционных 6 приемов пищи, тут речь идет о приеме того же самого количества но в определенный промежуток времени, от 4-8 часов окно когда можешь жрать, а остальное время только жидкость. Чем меньше окно - тем больше времени у организма сжигать калории. Согнать можно все лишнее с космической скоростью.

Ещё шевелиться не лишнее. Даже с "окнами" и жидкостью, если человек сидит на жопе перед монитором весь рабочий день а потом приходит домой и хлещет только жидкость, опять же сидя перед монитором/телевизором/приставкой - хрен он что сгонит с космической скоростью.

Страшно смотреть на этот кросфит.

2.30 - ужас :(

Они, кстати, как сайентологи почти.

Кому: AlexeiCrazytown, #33

У меня дамы, пардон, редко бывают, а сам - да! Пару раз матерился на весь город.

Кому: Lestat, #26

Чет побаиваюсь. Спасибо за совет, но я лучше по-старинке: чаще-меньше, двигаться больше!

Кому: GaVRosh, #8

> через штангу постоянно переступает

+1. У нас в подвале за это подзатыльник минимум пологался.


Кому: AlMn Si05, #11

> плюс такая подвижность

Девочка, судя по технике подъема штанг, тяжелой атлетикой занимается, а там в ее весовой подвижность ой как нужна.

Кому: AlexeiCrazytown, #15

> В купальнике такая нижняя часть тела вряд ли будет выигрышно смотреться

Отлично она будет смотреться. Девочка конечно мускулиста, но в меру. Хотя конечно "кому и кобыла невеста"...

Кому: porter2, #34

> типичные норвежцы нынче как раз такие, хехе

Вот и мне подумалось, что эта "норвежка" скорее всего из завезенных, удочеренных.
В качестве типичных норвежек как-то сразу представляешь кого-нибудь типа Фриды Линстад из АББА.

И нафига такое девочке. Все равно как мужик сильной не станет. Кроме того многие упражнения выполняет неправильно. Отжимания - жопа вверх выпячивается. Так как она с раскачкой выход силой на турнике любой сделает - незачет. Выход силой на кольцах - руки не до конца выпрямляет и ногами елозит. Короче не для девушек это. Вот художественная гимнастика - другое дело.

Девка - огонь!

Кому: chertofan, #41

Из любопытства - а сам ты всё что перечислил делаешь? Серию за ней повторить сможешь?


> Выход силой на кольцах - руки не до конца выпрямляет

Возможно бережёт суставы. Я к примеру, когда подтягиваюсь - тоже до конца руки выпремляю, по той же причине.

Кому: Name Holder, #39

> Девочка, судя по технике подъема штанг, тяжелой атлетикой занимается

Да врядли. Если мне склероз не изменет, на кроссфите этому тренируют

Кому: chertofan, #41

> Все равно как мужик сильной не станет.

Как Валуев точно не станет.

> не для девушек это.

Мощный вывод.

Кому: Evgenij aus K., #43

> тоже до конца руки выпремляю

[НЕ] выпремляю

От неграмотность полезла:(

Кому: AlexeiCrazytown, #15

> В купальнике такая нижняя часть тела вряд ли будет выигрышно смотреться

Да ты издеваешься, камрад? Попка у девчёнки - просто обалденная!
Как уже говорили выше - о такие выпуклости можно и руку отбить!

Кому: Lestat, #26

> речьидет о приеме того же самого количества но в определенный промежуток времени,

Старшеклассником и в унивеситете ездил с пригорода на учебу - автобус в 7 или 8 часов утра, а я "сова". Просыпался с трудом, без завтрака, бегом на остановку. В городе без обеда или доширак. Потом гулять с друзьями или в библиотеку журналы читать, домой приезжал к 7-8 часам вечера и начинал обжираться за весь день.
А сейчас жена кормит и сам при деньгах как итог растолстел, приходится контролировать самого себя

Кому: porter2, #44

> Да врядли

Я про кроссфит не слышал, камрад, штангу тягаю как учили в 80-х, по этому могу ошибаться. Просто отрыв ногами, разгон спиной + присяд при приеме на грудь грифа, ну и техника швунга на легких весах, и толчок с разножкой на 55 кг напомнили занятия тяжелой атлетикой.

Кому: Evgenij aus K., #45

>
[НЕ] выпремляю

>От неграмотность полезла:(

"ВыпрЯмляю".

Зри в корень- "прямо". Проще чем в твоем хохдойче!

Кому: Evgenij aus K., #45

> выпремляю

выпр[Я]мляю :)

Кому: Name Holder, #48

Техника из ТА. Если память мне не изменяет.

Кому: chertofan, #41

> И нафига такое девочке. Все равно как мужик сильной не станет.

Нафига ты работаешь? Все равно таким богатым как Билл Гейтс не станешь! Твоя же логика, без обид)

Жвачка, интересно, тоже специальная, как эспандер для челюстей?

Кому: Evgenij aus K., #46





> В купальнике такая нижняя часть тела вряд ли будет выигрышно смотреться
>
> Да ты издеваешься, камрад? Попка у девчёнки - просто обалденная!
> Как уже говорили выше - о такие выпуклости можно и руку отбить!
>

Речь не о попе. Такими бёдрами она яйца расплющит как орехи дверью.

красивая жопа у мужика!!!

Кому: porter2, #51

И я о том же.

хорошая девочка, молодец какая!
что же она на кольцах вытворяет?! жуть!

Кому: ЛенМихална, #32

> Не от того ли у камрада либидо скукожилось, что тренироваться надо?!

Можно предположить и такой вариант. Нетренированное либидо скукоживается значительно быстрее тренированного!!!

Девка хороша.
Не покидает ощущение, что ей срочно нужно сельское подворье, мужа кузнеца и корову каждое утро на пастбище носить. Для разминки.

Кому: Kirpa, #58

>Нетренированное либидо скукоживается значительно быстрее тренированного!!!

Особенно зимой.

Дуся и Клара - круче!!!

http://www.youtube.com/watch?v=QTr35o45eI0

http://www.youtube.com/watch?v=gB6W6NkNjE0

Кому: Name Holder, #48

> Я про кроссфит не слышал

А ты попробуй. :)
Хотя некоторые быстро завязывают с фразой: "Не моё.." ;)

Кому: УниверСол, #61

"Дуся-агрегат" - крутая песня! :D

Вторая песня - смешная, но певец забыл спеть, что форма журнальных бодибилдерш для тётеньки достижима только через стероиды. Ну или тётенька - мутант. Как-то так.

Атас! В некоторых аспектах девушка ловчее меня! Вот такая спутница то что нужно! Отличный стимул никогда не расслабляться!

Впечатляет! Но лучше бы в ролике не было такого саундтрека - как-то он не гармонирует с тем, что происходит на экране.

Кому: SHINNOK, #65

Отличный металл, под такой железо тягать самое оно. Ритм задаёт.

Кому: Procyon, #30

> Только как-то не похожа она на типичную норвежку. Ну, ладно брюнетка, бывают там такие, но ведь еще и маленькая, и смугленькая.

Она не смугленькая, она оранжевенькая. Результат авто- загара.

Кому: Nikolai, #63
Да просто песня смешная. Написана-то в пору, когда по ТВ впервые начали бодибилдерш казать. Вот Новиков и среагировал.60

Кому: WickedJester, #67

> она оранжевенькая

Мандаринка!!

Упс. Извиняюсь за неудобства при чтении поста.

Переступает через штангу?? Жуёт жвачку????

Не женское это дело(на мой взгляд).Для здоровья конечно замечательно,но внешность портит кардинально!!

Кому: shu, #71

> Переступает через штангу??

Единственный недостаток! При таких-то достоинствах, что она даже прижаться к полу не может!!!

Это правильно, что музыка орет, там от пердежа этой милашки уши заложит :)

Кому: Evgenij aus K., #43

Так точно. Делать упражнения руками-ногами до фиксации в коленях-локтях опасно для этих суставов.


Кому: chertofan, #41

Ну ты то все правильно всегда делаешь, да? Без читинга?

А борщ она варить умеет? Без борща со сломанной об жопу рукой как-то грустно.

Хороша. Женщины разные нужны, но спортивные все-таки всегда выигрышнее смотрятся, чем толстые. А процент толстых у нас только растет :( Про купальники вообще молчу :)

Переступает через штангу..переступает через штангу..! Да она БРОСАЕТ!! штангу в становой тяге! Это где такое видано?! Стюарт Макроберт бы ей руки не подал! )
А вообще, классная девчонка!

Кому: Procyon, #40

> В качестве типичных норвежек как-то сразу представляешь кого-нибудь типа Фриды Линстад из АББА.

Т.е. как типичная шведка?

Кому: Krutila, #14

Делаются небольшие передышки минут по 5-10 между сетами, в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья.

Кому: chertofan, #41

Да, кстати. Это кроссфит, там такая техника выполнения упражнений со своим весом вполне допустима. Насчет "не станет сильной как мужик". Фронтальный присед в 85 кг и становая в 105 кг, как и ее швунг для многих мужиков были бы неплохим результатом, с учетом веса/роста девушки.

Попка - супер!

Да уж, это вам не вокруг шеста вертеться. Хотя мне акробатики всякие ближе.

Мне, как КМС'у по паэурлифтингу, повидавшему в зале девчонок и поздоровее, кажется, что единственное преимущество этой конкретной девчонки перед остальными девчонками, занимающимися силовыми вс в том, что она более ли менее симпатичная и не выглядит, как мужик с сиськами. С чисто спортивной т.з. не увидел чего-то особенного, да и техника местами страдает.

Кому: Odyssey, #37

> Они, кстати, как сайентологи почти.

Кто они?

И нашем отечестве есть герои
Ниже по линку ответ Гугла на запрос "Марьяна Наумова"
https://www.google.ru/?gws_rd=cr&ei=VTOxUv_bBqTf4QS884C4Cw#newwindow=1&q=%D0%BC%D0%B0%D1%80%...

Наш аналог этой спортсменки будет посимпатичнее http://www.youtube.com/watch?v=TXLXFrLkMgw

Кому: warmoger, #87

А ещё лучше посмотреть Юлины фотки "вконтакте". :) Там местами вообще - супермодель.

Слышал байку, как один мужичек запал на паурлифтершу, шуры муры дошли до постели, ну и концу процесса пауэрлифтерша в порыве страсти схватила мужичка за ягодицы, потянула и слегонца порвала героя своего романа. Не знаю насколько правда, но сочетание женской страсти с мужской силой - настораживает.

Кому: Nikolai, #16

Камрад, а ты вот когда занимался, сколько раз в неделю на тренировки ходил? Ну понятно, что в итоге это всё от конкретных целей зависит. Вопрос такой возник, можно ли этот комплекс упражнений эффективно использовать, когда ты 70-80 процентов времени в месяце далеко от дома или в дороге, то есть нет возможности со штангами, гирями и гантелями ручкаться. Я вот пока марафоны бегаю, тренирую ОФП без фанатизма, используя только собственный вес. А в кроссфите насколько критично нечастое использование больших весов?

Как-то не очень,

http://data2.whicdn.com/images/50531999/IMG_0779-480x480_large.jpg


Вот Марьяна совсем другое дело!

Кому: Nikolai, #62

> А ты попробуй

Увы, последний вердикт врача не дает надежды на попробовать, но будем посмотреть как оно сложится.

Кому: donerweter, #83

> это вам не вокруг шеста вертеться.

Там местами адская тренированность нужна

Кому: Rus[H], #90

На мой взгляд, кроссфит не для начинающих.

Кому: Sherp, #91

Наумовой 16 хотя бы есть?)

Кому: Др Ектор, #89

> Слышал байку, как один мужичек запал на паурлифтершу

Лет 20 назад эта байка была про гандболистку.

Заметил новый нюанс в некоторых роликах на ютубе: подписи на изображении стали "плавать", в том числе выходя за границу изображения (здесь это в конце ролика есть), при этом сама картинка стабильная.
Это такой монтаж в моде (какие-то меня сомнения берут) или на ютуб добавили функцию стабилизации изображения (статичная изначально надпись "прыгает" в угоду стабильности общей картинки)?

Кому: Mi4urin, #80

> Делаются небольшие передышки минут по 5-10 между сетами, в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья.

Хера себе [небольшие]:) После таких передышек заново разминаться надо))

Профессор Савельев бы не одобрил.

Кому: xor2times, #95

> Лет 20 назад эта байка была про гандболистку.

фигурировали также варианты с чемпионкой Европы по классической борьбе

Кому: atty, #94

По моему 13 или 14