С мест сообщают:

Японские ученые из Университета Осаки утверждают, что отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. Ученые провели масштабное исследование: в течение 25 лет наблюдали за здоровьем 82772 (!) человек в возрасте от 45 до 74 лет. Они выяснили, что у тех, кто часто пропускал завтрак, то есть отказывался от утреннего приема пищи пять раз в неделю и более, риск развития геморрагического инсульта увеличивался на 36%.

Эта взаимосвязь объясняется тем, что отказ от завтрака вызывает повышение давления по утрам, что сказывается и на рисках возникновения кровоизлияния в мозг. Исследователи также отметили, что режим питания никак не влиял на риск развития инфаркта мозга или других поражений.

Японские ученые советуют не отказываться от завтрака

Не менее важны обед и ужин.
Каждый день.

Вступай в нашу группу ВКонтакте