Подоспел первый результат борьбы с салом с помощью софтины Yazio, считающей сожранные калории.
Собственно, оно там ещё всякое полезное считает, но для начала достаточно просто фиксировать сожранное.

В обчем, изначально было 89 кило.
За пару недель стало 86,5.

Гирей давно не размахивал, ослаб.
Бёдра внутре болят как в первый раз.

Беготня в полях с лыжными палками проходит успешно.
Минус ровно один — слишком много времени на эту ходьбу надо.

Разровнял землю под спортивную площадочку.
Делать — так по-большому!

Продолжаю процесс.

Подписывайся на наш канал в Telegram