О пользе и вреде йоги

Спасибо за мнение! Новизна другой культуры всегда привлекательна, но полезна ли? Все-таки климат, питание, образ жизни отличаются: и там, где индийский толстячок спокойно сядет на корточки, потому что с детства часто сидит так, у нас это уже проблематично и т. д. Вот танцы — другое дело, немного занималась индийскими, хорошая вещь для отработки координации движений!

Раньше тоже занимался аналогичной практикой. Всё было очень прекрасно, добился суперощущений, суперздоровья. Но потом пришлось постепенно из этого уходить, т.к. нужно жить и действовать во внешнем мире. Сейчас на это нет времени, силы воли и т.д. Начал просто много ходить и растягиваться для поддержания здоровья.