Вчера дал команду прикрутить в коридоре перекладину. Как водится, оказалось, что на той высоте, что мне надо по росту, проходит труба с горячей водой. Поэтому пришпандорили повыше.

В результате теперь надо совершать отчаянный прыжок в стиле "Тарзан", иначе не допрыгнешь. Чую, пара недель — и как Чапаев буду, с места в седло запрыгивать.

В общем, вчера же совершил первый запрыг. Чувствую — ослаб, потому что ничего, кроме упражнения "В лапах садиста" исполнить не смог. Да и близковато к потолку получилось — "солнце" не покрутишь, конечно.

Тем, кто работает сидя — настоятельно рекомендую как можно чаще висеть, очень полезно для позвоночника.
И цепкость лап, опять же, возрастает.

Подписывайся на наш канал на Платформе

Комментарии

cтраницы: 1

всего: 23, Goblin: 5

Gene

отправлено 21.06.01 12:33

# 1

А в чем заключается упражнение "В лапах садиста"?

Demetrio

отправлено 21.06.01 12:52

# 2

Это-то ладно....
но что это за демонические потолки, если была возможность крутить солнце.....

Goblin

отправлено 21.06.01 12:57

# 3

В лапах садиста" - это единственное упражнение, которое могут сделать все :)
Заключается в том, что ты висишь и отчаянно извиваешься в бесплодных потугах подтянуться :)

> что это за демонические потолки

шутка, блин :)

Sid

отправлено 21.06.01 13:07

# 4

Ооо...
Знакомо.

Мне с моим ростом (194 см) пришлось
турник повесить почти вплотную к потолку.
И то мне никуда прыгать не надо - руки поднял и вперед!

Наверху постоянно бьюсь головой об потолок.
Задолбался. :)

ZeN

отправлено 21.06.01 13:14

# 5

Ничего, Goblin, сейчас, как водится, Behemoth тебе индивидуальную программку напишет - и все будет ништяк :))

А у меня подтягивания всегда плохо шли, несмотря на то, что в других упражнениях были кое-какие результаты :)

nagual

отправлено 21.06.01 13:28

# 6

Ты смотри поосторошнее с этим будь - у меня дома на старой квартире такая же штука висела - когда маленький был еще ничего, а как стал подрастать да тяжелеть стены неодобрительно стали похрустывать на каждый мой прыжек. Мы еще и изгалялись по разному - кто с дальнего растояния прыгнет и т.п. Представь как 80-90 кг туши с разбега на эту перекладину прыгают :) Ничего, дом устоял, правда ремонт пришлось делать и потолок белить .... :)

Sonic

отправлено 21.06.01 13:54

# 7

а повиснуть на коленках слабо? мне - нет!

Goblin

отправлено 21.06.01 14:13

# 8

Ты сначала допрыгни :)))

fil

отправлено 21.06.01 14:34

# 9

"В лапах садиста" мое любимое и вобщем то доступное упражнение))
была у меня перкладина, такая . что раздвигалась. и пришпандоривлась к дверным косякам, можно было ее снять легко
потерял при перезде.
теперь и В лапах садиста не осилю - ослаб страшно(

Sonic

отправлено 21.06.01 15:35

# 10

# 8 на что спорим?

Dron01

отправлено 21.06.01 18:54

# 11

В Питере есть небезизвестный Рома Трахтенберг. Типа шоумен. У него дома(насколько я понял у него пентхаус) потолки 6,5 (шесть с половиной!) метров. Вот где солнышко крутить ;)

Gene

отправлено 22.06.01 05:00

# 12

2Goblin

Хотите верьте, хотите нет, но я, даже в своем теперешнем нетренированном состоянии 20 раз подтянусь :-)
Потому что такая перекладина у меня дома была, когда я еще учился в 8 классе. Вот какой эффект дала.

Отжимаюсь, правда, совсем слабо.

==KALKIN==

отправлено 22.06.01 05:18

# 13

Goblin, тема тебе для нового развед-опроса:
Кто сколько подтянется.

отправлено 22.06.01 06:20

# 14

2 Goblin
>Тем, кто работает сидя - настоятельно рекомендую как можно >чаще висеть, очень полезно для позвоночника.

И очень вредно для шеи :)))))

Griffon

отправлено 22.06.01 09:50

# 15

Для шеи - лучше висеть вверх ногами. А для сидячих - больше бегать.

Goblin

отправлено 22.06.01 15:06

# 16

2 Sonic

> на что спорим?

Надо было на пару штук :)))

Balamut

отправлено 22.06.01 22:37

# 17

Для шеи - на руках можно постоять.
>В лапах садиста" - это единственное упражнение, которое могут сделать все :)
И ты только это и смог ? Печально, а еще возмущался недостаточным физ. развитием городской молодежи...

Иван Пипискин

отправлено 23.06.01 21:08

# 18

Спасибо, Дим, что напомнил. Перекладину тоже прикрутил. Пора начать бороться с природной ленью. А то п"3;%ец скоро придет, с такой работой...

Sonic

отправлено 24.06.01 22:22

# 19

fucking goblin!

Sonic

отправлено 24.06.01 22:24

# 20

Иван Пипискин, что за имя-фамилия такое?? %)

Goblin

отправлено 25.06.01 04:03

# 21

2 Balamut

> И ты только это и смог ?

Ага.

> Печально, а еще возмущался недостаточным физ. развитием городской молодежи...

Да я вообще хромой, кривой, горбатый и езжу на коляске.
С коляской трудно подпрыгивать и подтягиваться.

Goblin

отправлено 25.06.01 04:03

# 22

2 Sonic

> fucking goblin!

Ничего себе!

Иван Пипискин

отправлено 26.06.01 02:20

# 23

Детишки балуются.

cтраницы: 1

всего: 23