Смотрю ролик попивая кофе из "френч-пресса" :)
З.Ы.
С большим нетерпением жду ролика о табаке. Насколько сильно вреден в целом, разница между сигаретами, сигарами и трубкой, ну и про кальян конечно же
С тех пор как стал пить кофе, ушли все проблемы со сном (как ни странно. Конечно, я пью кофе только утром и днём) и психика стала стабильнее. Так что для меня положительный эффект значительно выше негативного.
И туда же до кучи - вейп. Сравнительная оценка с опорой на исследования, проведённые без участия Филиппа Морриса.
Раз уж думаки намереваются приравнять вейп к табакокурению.
Если тезисно:
1) никотин -- наркотик, вызывающий зависимость
2) сам никотин практически безвреден и местами даже полезен
3) весь вред при курении -- от продуктов сгорания табака и прочих побочных эффектов
Ну и выводы: сигареты, кальян и т.д. -- очень грязный и вредный наркотик, электронные сигареты -- более чистый, но всё-таки наркотик.
Много лет наблюдала, что после кофе (в основном потребляю молотый, который сурово завариваю в чашке), клонит в сон. Теперь только на ночь его и пью, и то нечасто, так как со сном проблем давно нет.
И да, про табак интересно было бы, а еще более интересно - про сахар и его нормы + сахарозаменители, ибо "экспертов" много.
Преступно мало про чай! Алексей, продолжайте про курево, и немного про чай можно еще рассказать.
Что же пить-то тогда, как шведский король, водицу?
Огромное спасибо, очень интересно. Больше медицины на тупичке!
Спасибо за лекцию, вопросы такие: утром на голодный желудок,если выпиваю кофе или чай, то с большой вероятностью начинает тошнить. Это воздействие чего может быть: кофе, сахара или горячей воды? Зелёный чай, как с ним быть? В нём есть кофеин или нет?
Это камрад потому что на голодный желудок. Утро надо начинать с воды, желательно комнатной температуры. Потом и завтрак зайдет как по маслу, а потом и чай с кофе.
Я бы хотел уточнить насчет какао, если имеется ввиду просто молотый какао, без добавок, то я такой пью, на литр молока добавляю 10 гр, 2 гр на чашку не так много.
каждое утро чашечка кофе (экспрессо) и это уже на протяжении 10 лет. на работе не ставил кофемашину по причине опасения что буду одним кофе питаться, но пол года назад таки поставил, на работе 1-2 чашки в день выпиваю....
> У меня присутствует стойкое ощущение, что лет через 20-30 с кофе начнут бороться так же, как с сигаретами
Говорят, что есть общества анонимных кофеголиков (чуть не вскричал "Карл!") :)
Мой дядя в дикие 90-е в Уфе на Центральном рынке добывал кофейные зёрна, сам их жарил в духовке, молол и варил в турке. Было очень вкусно с молоком и сахаром, мне отправлял в термосе в общагу. Что там такого есть, чтоб от кофе зависить - непонятно.
> У меня присутствует стойкое ощущение, что лет через 20-30 с кофе начнут бороться так же, как с сигаретами
А пока одни исследования говорят что кофе вред а другие что польза, недавно вот еще 2 исследования вышли, говорят что те кто пьют кофе живут дольше, так что пока поборники пользы побеждают с небольшим отрывом.
> А пока одни исследования говорят что кофе вред а другие что польза, недавно вот еще 2 исследования вышли, говорят что те кто пьют кофе живут дольше, так что пока поборники пользы побеждают с небольшим отрывом.
Бабушки курят папиросы Беломор и живут до ста лет. Папиросы продлевают жизнь.
Камрады, я же специальным образом обозначил - интересует мнение профильного специалиста (в данном случае - токсиколога), не ангажированного вейп- или антивейп-движухой. Из серъёзных, вменяемых исследований лично мне довелось увидеть только вот это (ахтунг, инглиш!!!):
> И туда же до кучи - вейп. Сравнительная оценка с опорой на исследования, проведённые без участия Филиппа Морриса.
Вейп - это электронный ингалятор. Риски в нем только конструктивные. А вот то гавно, которое в нем испаряют - это отдельный разговор. Его много разного, серьезно все исследовать - очень долгое и малопродуктивное занятие (просто в силу малораспространенности вейпа). Вообще эту штуку придумали для того, чтобы потакать своей никотиновой наркомании без горы сопутствующих канцерогенов и т.д. Тем смешнее слышать от каждого второго вейпера: "я курю безникотиновые смеси". Как и в случае всяких спайсов, что он там курит на самом деле - никто не знает, потому как данный вид "продукта" не сертифицируется.
> А пока одни исследования говорят что кофе вред а другие что польза
Длительные исследования на данную тему малореальны в силу множества объективных причин (невозможность создания репрезентативной группы испытуемых с отсечением всех остальных факторов влияния, сами сроки исследования и т.д.). Так что, подобные выводы (как о вреде, так и о пользе) - носят спекулятивный характер. Достаточно конкретно можно говорить лишь о каких то действующих веществах, и их влиянии на организм (с масштабированием по времени).
Что то упустили Вы "некофе", в смысле, про расстворимые кофезаменители не рассказали.
Единственный раз, когда я отравился кофе, это было как раз с растворимым, когда просто во время беседы пил чашку за чашкой.
Да и в суровые 90-е, когда этот напиток начал появляться в нашей "дикой" стране находились не вполне добросовестные барыги, в продукте которых можно было разглядеть белые вкрапления порошкового кофеина.
Насколько я знаю, отравлений было достаточно много.
> Что то упустили Вы "некофе", в смысле, про расстворимые кофезаменители не рассказали.
> Единственный раз, когда я отравился кофе, это было как раз с растворимым, когда просто во время беседы пил чашку за чашкой.
> Да и в суровые 90-е, когда этот напиток начал появляться в нашей "дикой" стране
Сколько тебе лет? Академический интерес.
Чисто для справки - растворимый кофе был и в СССР, если память не изменяет индийский. Правда на вкус - не очень.
Отличный разведопрос, как большой любитель кофе досмотрел пока до середины с удовольствием.
Добавлю, что в способе приготовления "эспрессо" кофеина в чашке будет меньше чем практически в любом другом способе. Т.е., если из 14 грамм зёрен приготовить двойной эспрессо, и из тех же 14 грамм сварить кофе в турке - разница будет очень суровая. Не так давно проверял на себе.
Подарили мне кофеварку и покетик молотого (до этого кофе почти не пила). И вот, подготовка к экзамену по педагогике, три кружки кофе (с 22:00 до 3х ночи). Я тогда думала "все, это конец!" Штормило до утра, карусель как от жуткой пьянки, рвало и трясло. В итоге доковыляла до аудитории и педагогику всё же сдала на трояк. Еще весь день потом отходила. Два года меня мутило от запаха кофе. Сейчас пью только растворимый, только утром.
> У меня присутствует стойкое ощущение, что лет через 20-30 с кофе начнут бороться так же, как с сигаретами
У меня на этот счёт такое же мнение.
Хотя с сигаретами почти нигде не борются. Оно и понятно, когда государству принадлежит монополия на торговлю табачными изделиями, а пачка сигарет стоит несколько евро (при её себестоимости от силы 0,20€), то как же можно резать курицу, несущую золотые яйца.
А чтобы скрыть свою заинтересованность в том, чтобы население курило как можно больше, периодически вбрасывается ложная статистика о количестве курящих в стране, заниженная в разы. Даже не владея точными цифрами, можно понять, что они не соответствуют реальности, просто понаблюдав вокруг, сколько из встреченных на улице или соседей вокруг тебя дымят.
Кофейное лобби, если до этого дойдёт, без боя тоже не сдастся.
> Да и в суровые 90-е, когда этот напиток начал появляться в нашей "дикой" стране находились не вполне добросовестные барыги, в продукте которых [можно было разглядеть белые вкрапления ПОРОШКОВОГО КОФЕИНА].
В этом предложении прекрасно всё!
А выделенное красным - это просто за гранью невежества.
>Чисто для справки - растворимый кофе был и в СССР, если память не изменяет индийский. Правда на вкус - не очень.
[выёбывается весь] Индийский пить было западло, 80-е годы. Отец привозил из Казахстана настоящий Мокка, им и травились. Ну или Касик, если уж совсем с кофеём туго было.
А где список посмотреть, который Алексей хотел подвесить про кофеиносодержащие продукты? Как раз два месяца кофеин ограничиваю. Очень хочется ознакомиться.
Про какую страну идет речь? Не про Германию случайно? Там курят еще как, увы...
В ролике упомянули "эффект белого халата", я с ним столкнулся в жизни. Всегда, когда мне мерили пульс в кабинете врача, он был сильно завышенный, и мне говорили, что у меня тахикардия и т.п., что это очень опасно. И я сам очень боялся. Пока, наконец, не услышал от одной старенькой медсестры, что мне надо самому дома спокойно померить пульс. И я померил, и оказалось, что он у меня в спокойной обстановке совершенно нормальный.
Здравствуйте.
В разведопросе была такая цитата "если проводится какое-то исследование, оно регистрируется – есть база клинических исследований, оно там регистрируется, и можно любому человеку потом отследить, были ли опубликованы результаты, что это было вообще за исследование, ну и т.д."
Алексей, Можно ли ссылку на эту самую базу клинических исследований?
Они есть разные. Самая крупная - это поддерживаемая национальным институтом здравоохранения США ClinicalTrials.gov (в настоящее время содержит почти 250 тыс. исследований из 201 страны).
> Даже не владея точными цифрами, можно понять, что они не соответствуют реальности, просто понаблюдав вокруг, сколько из встреченных на улице или соседей вокруг тебя дымят.
Интересно, как это у тебя получается. Вот я что-то не могу опровергнуть американские данные о том, что каждый шестой курит, простым наблюдением за улицей - и даже не представляю себе, как это сделать.
Кстати, а можно полюбопытствовать, а почему государство не вводит монополию на героин - сколько ж на этом заработать будет можно?!
У меня наоборот. 3-6 чашек эспрессо ежедневно (одинарных, не двойных).
А вот от растворимого кофе, или из турки - моментально ощущаю "перебор", стучит кровь в висках и в целом неуютно.
То же самое от кофе из капсульных кофеварок.
то есть выходит что эффект привыкания всё-таки есть, но быстро проходит, я правда не представляю себя без кофе или, лучше, чая, в день. стакана так три. крепкого конечно. и без сахара. ещё замечал, что без кофе или чая вечером не могу нормально уснуть... мочегонного действия не наблюдал никогда, даже после трёх экспрессо
а есть ли какое-то объяснение, что на жаре на кофе тянет куда сильнее, чем в прохоладе? ну кроме того. что просто пить хочется, а там всё-таки вода, хотя конечно, одна маленькая чашка (откуда 150 мл??) в плане гидратации не поможет никак...
Из личного опыта "общения" с кофе. Март 2017г. После 2х месячного перерыва решила с целью немного взбодриться и быстро перелопатить приличное количество накопившихся дел с утра запарить себе в френч-прессе кофеёк. В течение 4 часов выпила 4 чашки по 180мл. День прошёл с лёгкой осоловелость. Ночь провела под девизом "ни в одном глазу". Делов налопатила процентов на 150 от первоначально запланированных. В середине следующего дня (кофе не добавляла) внезапно стали путаться мысли, начала тупеть прямо на глазах... а потом ничего не помню. Когда открыла глаза времени было на полчаса больше. "Здрасьте". Передо мною сидел врач скорой помощи, а позади стояли слегка испуганные родные. Из ничего случилось нечто, похожее на эпилептический припадок. Раньше и кофе пила, и по ночам работала... Остатки кофе у меня под угрозой скандала отобрали и выкинули. Пока что кофе обхожу стороной. И с чаем тоже... аккуратно. Чувствую, что маленький перебор с крепостью или количеством и я снова на полном взводе. Вот как то так тоже бывает.
Тут не согласен.
С Сигаретами борятся: цены задирают, курить везде запрещают, документы у молодежи спрашивают.
Это работает и молодежь курит реально меньше
Помню, году в 2003 пачка Кента стоила 28₽, сейчас 120:)
Имею вопрос а в растворимом кофе всяких примесей вредных больше или меньше чем в молотом. И вообще кроме вкусовых отличий у растворимого и молотого какие отличия принципиальные есть.
Я не гипертоник, но чай люблю, пью крепкий и много.
Никаких проблем с давлением не замечал. Регулярные медосмотры показывают, что с сердцем и давлением все в порядке.
В середине просмотра телепередачи возникло жгучее желание долбануть кофейку из кофемашины.
У меня лично с кофе не очень сложилось. Эффект бодрствования короткий, а кофейное "похмелье" всегда выраженное.
Если каждый день на протяжении недели (хоть даже утром) выпиваю по чашке кофе, то к концу недели обязательно скаканёт давление и пойдёт носом кровь. Если при этом ещё и не высыпаешься - начинаешь чувствовать, что у тебя есть сердце (вроде и не болит, но ты сцука знаешь, что оно у тебя есть). От чая (даже от чё покрепче) иной раз не бывает столько дискомфорта как от кофе.
Моя норма - чашка раз в неделю.
А вообще кофе - напиток с большой добавленной стоимостью, поэтому любое современное исследование будет мягко говоря субъективно (как в озвученном исследовании про зелёный кофе), очень интересно что было в исследованиях "проклятых коммунистов" на этот счёт.
> Имею вопрос а в растворимом кофе всяких примесей вредных больше или меньше чем в молотом. И вообще кроме вкусовых отличий у растворимого и молотого какие отличия принципиальные есть.
Влезу со своим ответом.
По технологии никаких отличий не должно быть, т.к. добывают порошок путём высушивания кофе, сваренного из молотых зерён через фильтр.
Различаются только технологии высушивания. Первой была фирма Nestle 1938-м году, осаждали по началу даже ацетоном.
> Про какую страну идет речь? Не про Германию случайно?
Точно так. Шибко борется государство с конкурирующими фирмами (проще говоря, с контрабандой), чтобы никто не продавал эту отраву, кроме него самого, а тем более дешевле.
Но не борется с самòй пагубной привычкой. Да и как бороться, если табак приносит в казну многие миллиарды чистогана.
Кому: Вратарь-дырка
> Интересно, как это у тебя получается. Вот я что-то не могу опровергнуть американские данные о том, что каждый шестой курит, простым наблюдением за улицей - и даже не представляю себе, как это сделать.
А это потому, наверное, что каждый шестой. В Германии в статистических отчётах тоже получается каждый пятый-шестой курильщик. Но когда в реальности каждый второй или от силы третий, то опровергнуть легко, доказательства повсюду.
Под "опровергнуть" надо понимать, что та статистика выглядит лживой.
Про Америку не скажу, я только слышал о том, что там и в самом деле запрещено курить во многих общ. местах, поэтому, возможно, идя по улице, курильщика встретишь не часто; это только мои предположения.
Кому: Afrikaner
> Тут не согласен.
С Сигаретами борятся: цены задирают, курить везде запрещают, документы у молодежи спрашивают.
Это работает и молодежь курит реально меньше.
От страны зависит. В Германии, когда лет десять назад громко объявили о начале антитабачной кампании, у тех, кто не курит, возникли дополнительные проблемы от такой "борьбы". Сидели раньше курильщики в кнайпах и кафешках, где можно было дымить, живущим над этими заведениями они не мешали. Но как только в забегаловках запретили курить, вся толпа стала вываливать на улицу, прям под окнами этого же здания, а то и на пороге стоят, весь дым всё равно затягивает ещё и вовнутрь, ну и жильцам сверху окна хоть не открывай.
При этом, вышеназванная "борьба с курением" отнюдь не привела к тому, что сигареты теперь продаются не везде. Там, где их продавали до "борьбы с курением", там их можно купить и по сей день. А цены, как и раньше, повышают постоянно, но всегда осторожно, чтобы вдруг не повысить так, что это послужит толчком к массовому отказу от этой привычки. Борьбааа...
> Под "опровергнуть" надо понимать, что та статистика выглядит лживой.
Только надо понимать, что ты не ходишь даже по 10% страны. А то я бы по своим московским знакомым смело бы сделал вывод, что в России никто не курит, кроме женщин за сорок, да и пьют в основном дети да старперы.
Что же касается стимуляции курения, то для этого надо не занижать, а завышать рапортуемое число курящих: кому охота быть среди 15% уродов? А вот если ты знаешь, курят 80% - вроде и тебе курить можно.
> Что же касается стимуляции курения, то для этого надо не занижать, а завышать рапортуемое число курящих: кому охота быть среди 15% уродов? А вот если ты знаешь, курят 80% - вроде и тебе курить можно.
Да-да, могу подтвердить! Именно поэтому я и не покупаю себе Мазерати, Ламборджини и Майбах. Оказаться среди 0.1% уродов совсем не комильфо.
Подтверждаю. Курят оч.многие из встреченных, на углу улицы, где сестра живет - громадный борд с рекламой сигарет. Я отвыкла от рекламы табака и слегка обалдела.
По ролику.
Очень приятно и познавательно, огромное спасибо. Осталась нераскрытой тема груди и кофе, волнуюсь!!!
Можно полюбопытствовать, каким образом можно прийти к такому выводу? Денег на майбахи у большинства нет; деньги на сигареты у большинства есть независимо от цены оных.
Покажи пальцем на мой коммент, где я что-то утверждаю про курение среди школьников и его причины.
По поводу передергивания: ты действительно не понимаешь разницы между ежедневной покупкой сигарет и однократной покупкой дорогой машины?
> Только надо понимать, что ты не ходишь даже по 10% страны. А то я бы по своим московским знакомым смело бы сделал вывод, что в России никто не курит, кроме женщин за сорок, да и пьют в основном дети да старперы.
Ну ты же сам себе противоречишь. Разве кроме своих знакомых ты других людей не встречаешь ежедневно?
Так же и я. Или что, курящие каким-то образом аккумулируются в определённых местах, а некурящие в других? Только это могло бы перечеркнуть выводы, которые я делаю на основе простых наблюдений. Даже есть ощущение, что некурящий в Германии немного необычен, а курящий - это банальность. Но последнее - это не утверждение, а моё субъективное ощущение.
Относительно недавно на сигаретных пачках, помимо надписей, что курение смертельно опасно, стали ещё помещать фото с последствиями от этой привычки; ну там женщина, которая держит перед собой белую салфетку со следами выхарканной крови и т.п. Можно подумать, что тот, кто курит, не знает, чем это всё чревато. Я сам курил, и, когда наступает никотиновая ломка, то о последствиях не думаешь, все мысли только о том, чтобы покурить. А картинки эти лишь декларация борьбы с курением, но не сама борьба, сигареты доступны всегда, везде и всем (кроме несовершеннолетних, им не продают, конечно).
> Или что, курящие каким-то образом аккумулируются в определённых местах, а некурящие в других?
Конечно, аккумулируются! Но и без этого, как ты определяешь, что перед тобой курильщик? По запаху? А где гарантия, что его не прокурил кто-то другой? https://i.ytimg.com/vi/5frNvZNCUu0/maxresdefault.jpg - вот первая попавшаяся картинка, скажи, сколько тут курящих, а сколько некурящих? А ты, скорее всего, зашел в курилку, узрел, что там все курят - и преисполнился уверенности в том, что все вокруг курят!
Т.е. начинают курить в школе, чтобы быть таким как все, а не для того, чтобы быть не таким как все среди сверстников?
> Можно полюбопытствовать, каким образом можно прийти к такому выводу? Денег на майбахи у большинства нет; деньги на сигареты у большинства есть независимо от цены оных.
Ты путаешь причину со следствием.
Не нравится одноразовая покупка - есть на выбор очень много других примеров, на покупку которых мотивирует желание принадлежать к избранным, элите или просто к не таким как все. Другое дело, если это потом становится модным и начинают покупать все, но это опять-таки следствие, а не причина.
> Но и без этого, как ты определяешь, что перед тобой курильщик?
По сигарете в руке, или по самокрутке, которую лепит человек, например, перед тем, как выходить из трамвая или автобуса. В Германии самокрутки очень распространены, разумеется, бумага и табак для них выпускаются промышленным способом, наверное, получается дешевле.
На фото я не заметил людей с сигаретами, и что с того? Я за день вижу куда больше народу.
Статистика - это царица наук, поэтому она выдаст то, что угодно тем, кто её содержит. Статотчётность государства государство же и оплачивает, поэтому статистика держит нос по ветру.
Такая же картина в Германии со статистикой ситуации на рынке труда. Официально в стране порядка 2,5 миллионов безработных, а на деле их в два-три раза больше. Почему так? А потому, что, как говорил один человек: "важно как посчитают". Чем ближе к выборам, тем шустрее в отчётах снижается безработица.
Отлично, ты скажи, как ты определяешь долю курящих, покажи записи свои. Как ты оцениваешь количество курящих, которые не пользуются автобусом или пользуются не в то время, что и ты? Елки-палки, почему из тебя надо клещами тащить методологию?
Кстати, опять же, с целью увеличить число курящих лучше завышать статистику - а по тебе выходит, что манипуляторы манипулируют себе же во вред!
"Кофеиновая головная боль" и пр. - это, возможно, проявляется мигрень (или "гемикрания"). При очень сильной головной боли (локализуется в различных частях головы, не принять меры - до 2-3-х дней...) я завариваю ОЧЕНЬ крепкий кофе - растворимый на работе, или варю дома; или чай 2-3 пакетика на кружку кипятка и добавляю сахар - пока хватает 4 кусочков, все это медленно пью. Обычно помогает - особенно на работе. Если есть аромат кофе - боль проходит быстрее. Заменяет цитрамон)
Отлично дополняет бредом, что в растворимом кофе нет кофеина, и от него дальнобойщики засыпают?
А "прочий его интересный материал" - это видимо про глисты, а еще про очистку печени стаканом масла отлично вещает!
Феерический болтолог.
Кофе практически не пью, а вот чай довольно серьёзно. Хотелось бы такой же ролик про чай, действие на организм, польза, вред, рекомендации, но наверное из за огромного количества сортов и прочих нюансов это вряд ли возможно...