С новой силой развернул ежегодную кампанию по усилению накала спортивной подготовки среди себя: отправился в московский клуб тайского бокса «Хорт». Толковый словарь русского языка под редакцией Ушакова сообщает: «хорт» — это борзая собака, обычно гладкошёрстая. В тоже самое время в славянской мифологии хортом зовётся ветер, спутник Змеев-Горынычей при их выезде на битву. Это я в кратком мифологическом словаре вычитал.
Между тем, занимаются в «Хорте» общефизической подготовкой граждан и обучением секретам тайского бокса. Типичная тренировка в этом почтенном заведении проходит примерно так:
Внутри просторного спортивного зала вся группа начала занятие с пробежки. Пробежка сменилась энергичной разминкой: все приседали, отжимались, подпрыгивали и ловко вытягивали ноги в разные стороны. Тренер зорко наблюдал за происходящим, разными специальными терминами ободрял засыпающих, журил прогульщиков и поощрял стремящихся к будущим спортивным победам и высотам укрепления своего здоровья.
После первой части разминки спортивный контингент приступил к вдумчивому околачиванию т.н. «груш». Груши молотили беспощадно, до пота. Недостаточно старавшиеся или не самые умелые спортсмены немедленно получали толковые указания от своих более опытных товарищей или от тренера. «Поставить руку» или «поставить ногу» для начинающего спортсмена очень важно.
Вдосталь надавав тумаков бессловесному условному противнику, набитому конским волосом, перешли к разбивке на пары. Под бдительным присмотром тренера в каждую пару назначались бойцы примерно одного уровня. Сразу стало понятно кто ходит на занятия регулярно, кто приступил к спортивной подготовке недавно и кто достиг особых успехов. Снимать становилось всё интереснее.
В спортивном зале было довольно темно, потому применял, в основном, широкоугольные объективы. Такое положение вещей и законы оптики обязывают всякого фотографа приближаться к объектам съёмки на довольно незначительное расстояние. И, если, снимая архитектурные излишества или там морские пейзажи можно особенно и не волноваться за дистанцию, то в «Хорте» всё складывалось иначе.
Зал хоть и просторный, но практически каждая пара бойцов непрерывно маневрируя, выписывала довольно замысловатые крендели. Не забывая, конечно, резко выкидывать в стороны ноги и руки. Одним глазом непрерывно смотрел в видоискатель, а другим тщательно сканировал левую полусферу на предмет случайного, совершенно незаслуженного тумака. Вместе с тайскими бойцами бегал, прыгал и приседал. Взмок уже через полчаса, но был, как водится, умел, стремителен и неуязвим.
Особой зрелищностью отличались поединки бывалых мастеров муай-тай. Перчатки, шлемы, защита на ногах, капы во рту — всё призвано было минимизировать травматизм на спортивной площадке. Противники не стеснялись пользоваться коленями, стремились нанести удары в голову ногами и руками. И, что характерно, периодически достигали успеха. Всё чаще стали раздаваться характерные шлепки — чей-то удар достигал цели.
В процессе съёмки выяснилось, что лучше всего вести спарринг с более опытным партнёром. Это интересно, соревновательно, зрелищно и, что главное, действительно уберегает от травм. Смертным боем никого в поединках не били, наверное решили подождать, когда фотограф уйдёт. И уж тогда!
Спецодежда на бойцах взмокла, в помещении завитал дух острой спортивной борьбы и адреналина. На всякий случай начал приседать вдвое ниже. После яростных, взрывных стычек спортсмены отдыхали, постепенно снижая внушительную интенсивность упражнений. Второй час подходил к концу, люди, конечно, устали.
Пока единоборцы отдыхали, делились впечатлениями и попивали чаёк с мёдом, удалось пообщаться с тренером клуба — Дмитрием Михайловичем. За его плечами годы спортивной подготовки, тренировок, многие победы и, конечно, опыт тренерской работы.
> любой другой вид единоборств, не придаст мне супер-силу,
>
> Там начинают совершенно иначе даже смотреть и разговаривать. Прямо вот обратил внимание на это.
> > любительский бокс, он про быстренько наколотить сопернику много-много ударов и получить у судьи больше очков т.е. боксировать лучше чем соперник, не про нокауты.
> Ага. Термины "любительского" бокса типа "темповики", "игровики" и - да - "панчеры (нокаутёры)" явно выдуманы. Все под одну гребёнку учатся набирать побольше очков.
Ну, я даже не знаю!
У меня, как бы это сказать, есть некоторый опыт в этом деле. И сейчас я регулярно езжу с молодыми пацанами на соревнования. И вот досрочные победы там не такая уж редкость.
Так что я бы не был так категоричен на счёт "гребёнки".
Значит прихожу я домой после тренировки, протеинчика выпил, пожрал нормально, сижу читаю себе "Мужика с топором" - глядь, а тут темка такая, ажно ногти в обратную сторону заворачиваются!!
И проблематика серьёзная обсуждается:
У кого хер толще - у Брус Ли или у Кита
А кто кого забьёт мощнее Слон Муай Тай или Боксёр средне вес из средней полосы России.
Ээээх люблю ТупичОк за серьёзность поднимаемых вопросов!!!
Ну, а ежли серьезно подходить, то подготовка должна быть комплексная - ударка (руки ноги), борьба, фехтование.
Ибо оставлять на волю случая нельзя, надо быть готовым к любому повороту событий.
По этому мы работаем руки+ноги, борьба, правда с ножом пока никак, тренер не владеет этим.
Вспомнилось сразу - на последних соревнованиях мальчик один выступал, который, судя по всему, из фехтования и перешёл в бокс, так как джеб он бил примерно вот так:
> Ну, а ежли серьезно подходить, то подготовка должна быть комплексная - ударка (руки ноги), борьба, фехтование.
>
> Ибо оставлять на волю случая нельзя, надо быть готовым к любому повороту событий.
> По этому мы работаем руки+ноги, борьба, правда с ножом пока никак, тренер не владеет этим.
> Цитата - одно из самых базовых наставлений А. А. Кадочникова. Очень часто им повторяемое, но при этом редко кем из инструкторов используемое.
Обана!!!
Я всегда считал, что тут идея, что это - ударка, партер, холодное оружие.
А оно вона откуда ноги растут.
Кстати беда, не скажу, что обоих Кадочниковых, я старшего даже в живую не видел, но Аркадия в абсолютном отсутствии педагогического таланта, ну не умеет объяснять - просто пиздец какой-то.
Сам владеет, показывает, но объяснить и передать не может.
Есть мнение, что у старшего всё ещё более запущено с объяснениями.
Гений, хули с него взять!!!
Я занимался у рядовых инструкторов, которые после Ракетки, под руководством Завгороднего работали в охране Сербанка и тренировали в "сбербанковском" зале, так там дрючелово было пиздец, хлеще только у Кочергина наверное.
Но мне не повезло - я не смог продолжить занятия по состоянию здоровья, а потом и зал у них отобрали через два года.
Потом пробовал заниматься, ни у Завгороднего не вставило, ни у Аркадия - какой-то кружок балетных плясунов.
Нет ощущения, что ты в армию попал, ну нихуя нету.
С тоской вспоминаю 95-96 годы, когда нас крокодилом по залу кругами ползать заставляли.
> Там начинают совершенно иначе даже смотреть и разговаривать. Прямо вот обратил внимание на это.
>
> Реально становишься более уравновешенным и намного реже выходишь из себя!
Кстати, по-моему, это один из главных бонусов, наравне с поставленным ударом - в жизни может сильно выручить.
> Я занимался у рядовых инструкторов, которые после Ракетки, под руководством Завгороднего работали в охране Сербанка и тренировали в "сбербанковском" зале, так там дрючелово было пиздец, хлеще только у Кочергина наверное.
>
Это где? Ты сам откуда? Из Краснодара?
> Нет ощущения, что ты в армию попал, ну нихуя нету.
> С тоской вспоминаю 95-96 годы, когда нас крокодилом по залу кругами ползать заставляли.
>
> Ээээх ностальжи!!!
200 м крокодила, 100 - лягушки, и 500 - штурмового шага. А потом можно приступить и к тренировке. :))
[жмет руку]
Дабы не сильно оффтопить пацанам в теме про тайский бокс - сходи сюда.
Это про нас, там много ссылок на видео:
Камрады! Почитал я вас, почитал, и что-то как-то даже захотелось заняться чем-нибудь подобным. Правда, я не молоденький уже, мне сорок четыре в этом году. Но форму поддерживаю - отжимаюсь сотенку раз, подтянусь раз 17-20, трешник пробегу минут за тринадцать с половиной. Вот подскажите, если не трудно - стОит ли попробовать, если никогда раньше единоборствами не занимался и сам - рост метр 67 сантиметров и вес 62 кило?
> Правда, я не молоденький уже, мне сорок четыре в этом году. Но форму поддерживаю - отжимаюсь сотенку раз, подтянусь раз 17-20, трешник пробегу минут за тринадцать с половиной.
Так я в юности много занимался всяким разным, а с 28 лет почти каждый день делаю зарядку. Вот, считай, перечисленное (бег, отжимания, подтягивания) и проделываю. Но - единоборствами никакими не занимался никогда. Отсюда, собственно, и вопрос - стОит ли, и если да, то чем?
> Но - единоборствами никакими не занимался никогда. Отсюда, собственно, и вопрос - стОит ли, и если да, то чем?
Определённо стоит попробовать. Возможно понравится, во всяком случае ничего не потеряешь.
> если да, то чем?
А это зависит от того, какие клубы есть в твоём городе, в твоём районе. Борьба, бокс, рукопашный бой - всё пойдёт. Пойди, посоревнуйся с молодняком, может ещё фору многим дашь с такими-то данными. Хотя олимпийким чемпионом тебе уже наверное не стать.
Спасибо, камрад. Вдохновил. А то я уж думал, что смешно как-то, в моем возрасте. Чего-чего, а клубов у нас не счесть (я в Ленинграде живу). Попробую. Может, через годик, ттт, и смогу о чем-нибудь отчитаться.
Камрад, ты путаешь. Он как раз историю рассказывал как в 18 лет в массовой драке маваси-гери бил "поплывшему" дяде, но поскользнулся на льду и чуть не был запинан толпой.
Т.е. как бы да, он конечно когда-то бил, но потом передумал:)
> Вот подскажите, если не трудно - стОит ли попробовать, если никогда раньше единоборствами не занимался и сам - рост метр 67 сантиметров и вес 62 кило?
Однозначно стоит! В моей группе занимается мужик 38 лет, рост приблизительно такой же. Вес, правда, 80 кило.
А тренер наш так вообще с виду мужичок щуплый и низкий, но мои 82 кг веса упаковывает и в угол укладывает за пару секунд.
> Мало кто из настоящих бойцов, занимавшихся айкидо, удовлетворялись классическими постулатами О"сэнсея и многое привносили свое.
> Который сам, кстати говоря, имел довольно веселый жизненный путь, что уж никак не отвечал постулату "про непротивлению злу насилием". А уж учитель его - так вообще.
Я сетую на то что бокс в стал не то что был, камрад мне отвечает.
> У меня, как бы это сказать, есть некоторый опыт в этом деле. И сейчас я регулярно езжу с молодыми пацанами на соревнования. И вот досрочные победы там не такая уж редкость.
> На данный момент "Хорт" — самый православный тупичковскй клуб. Три человека ходит постоянно, еще 3 — урывками, еще человека 4 собираются вот-вот приступить к тренировкам.
> Ну, а ежли серьезно подходить, то подготовка должна быть комплексная - ударка (руки ноги), борьба, фехтование.
Согласен с обоими. Полгода назад начал заниматься дзюдо, вместо просто тренажерки. Тренер все обещал позвать знакомых спортсменов, чтобы плюсом к борьбе мы освоили еще и ударную технику, но время идет. Я все думал, может пойти в соседний зал к боксерам или на тайский бокс куда записаться...
А тут не успел я еще и половины комментариев прочитать, а уже нашел через инет секцию тайского бокса в своем районе и договирился о посещении первого пробного занятия. Надеюсь получится совмещать.
Вспомнилось со школы:
Драмкружок, кружок по фото,
Хоркружок - мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали. (с) А. Барто
> Треннировки обычно сопряжены с падениями, а часто падать на паркет травмоопасно
>
>
А на асфальт?
Умение правильно падать, страховки и кувырки на жесткой поверхности - это первое, что вообще должен изучать любой, кто решает заниматься любыми БИ.
> Правда, я не молоденький уже, мне сорок четыре в этом году. Но форму поддерживаю - отжимаюсь сотенку раз, подтянусь раз 17-20, трешник пробегу минут за тринадцать с половиной.
А смысл? Самозащита? Когда в последний раз пришлось подраться? Лет 20 назад? Оно нужно, если живёшь в бандитском районе и уехать оттуда нет никакой возможности, либо работаешь ОМОНовцем, спецназовцем, диверсантом, бандитом. Если цель - самозащита дабы не быть побитым, травмированным, то с гораздо большей вероятностью травмы нанесут не тренировках. А защищаться куда эффективней травматическим пистолетом (или их ношение уже запретили?) - и учиться долго не надо с риском травмироваться, и лихо расстрелять чемпиона можно. В таком возрасте и более зрелом травмы заживают уже не так быстро как в 20 лет. В общем не нужно оно, смысла нет. Заниматься единоборствами следует лишь в качестве экстемальной развлекухи и только (само собой, если такой способ развлечений нравится, как горные лыжи, к примеру). Для здоровья лучше просто бегать, плавать, крутить педальки, заниматься фитнесом, бодибилдингом - они и полезны, и довольно травмобезопасны при грамотном подходе.
> отжимаюсь сотенку раз, подтянусь раз 17-20, трешник пробегу минут за тринадцать с половиной
> с 28 лет почти каждый день делаю зарядку. Вот, считай, перечисленное (бег, отжимания, подтягивания) и проделываю
Все эти годы по столько и делали, или результаты возрастали со временем?
При любом сколько-нибудь сильном ударе по голове (неважно, бокс это, сильный подзатыльник от пьяного "родителя", или падение с ударом головой) происходят микросотрясения мозга. (иногда удары бывают настолько сильными, что происходят просто сотрясения). Что это такое?
Мозг в результате инерции удара бьётся о стенки черепа, в его ткани происходят микроразрывы (большие разрывы - это уже летально). Эти микроразрывы со временем зарастают, однако не нервными клетками, а соединительной тканью. В результате нервные импульсы идут не по прежним, прямым, путям, а "в обход", увеличивая время мыслительной реакции. Поэтому шутки про боксёров-тугодумов - вовсе не шутки.
Ну и никто не отменял смерти от кровоизлияния в мозг или от сильного шока, происходящие на ринге.
Тонкий тролль выделенные слова не написал бы. А так видно, что ты испытываешь потребность дополнительно усилить свою позицию апеллированием к авторитету твоей профессии:)
Расскажи мне, что в посте #270 неверно?
Мозг это жир, его нельзя стрясти!!! Мозгу нужен холод и ноотропы.
> увеличивая время мыслительной реакции
Если не секрет, на сколько?
> Поэтому шутки про боксёров-тугодумов - вовсе не шутки
Нет просто парни знают что можно получить и при этом знают как, вот и выдумают что сказать, как бы чего не вышло.
> Мозг в результате инерции удара бьётся о стенки черепа
"свет тухнет" потому что "в шею отдаёт", типа перекрывается кровь идущая в башку и человек вырубается. Надо качать шею, надо качать ноги - будет сильно легче. Если башка болит после пропущенных ударов, надо разминать шею. Ударения мозга от стенки черепа это бибиси какое-то блин.
> Тонкий тролль выделенные слова не написал бы. А так видно, что ты испытываешь потребность дополнительно усилить свою позицию апеллированием к авторитету твоей профессии:)
Авторитет профессии ни при чем, если бы написанное не было бы дичайшей безграмотной херней.
Вот если прям именно самозащита то нужно носить травматику и заниматься ножевым боем. Последний практически не травматичен, а грамотный боец с ножом порежет практически любого противника не смотря на разницу в габаритах к примеру. Все единоборства они прежде всего для человека как развлечение или спорт как профессия.
Тут шути не шути, а в результате занятий боксом травмы головы это частое явление. Зрение себе испортить можно легко, при некоторой степени невезения. Ну и остальное по мелочи.
> "свет тухнет" потому что "в шею отдаёт", типа перекрывается кровь идущая в башку и человек вырубается
Доктор Дюк, это ваш медбрат?!!
Дорогой ElvenSkotina, "свет тухнет" потому, что в момент нокаутирующего удара происходит шок продолговатого мозга, в котором расположены центры, отвечающие за дыхание, кровоснабжение, а также вестибулярный центр. Вот от этого шока и происходит потеря сознания.
При ударе, например, в затылок, - импульс удара доходит до продолговатого мозга значительно быстрее и в более полном объёме, чем если удар приходится в челюсть, шарнирно прикреплённую к черепу.
Именно поэтому в абсолютном большинстве единоборств мира запрещены удары по затылочной части головы.
> Ударения мозга от стенки черепа это бибиси какое-то блин. Мозг это жир, его нельзя стрясти!!!
> Тут шути не шути, а в результате занятий боксом травмы головы это частое явление. Зрение себе испортить можно легко, при некоторой степени невезения. Ну и остальное по мелочи.
>
Бесплатных пирожных не бывает. (с)
Любой контактный вид боевых искусств имеет высокую вероятность травматизма. Если говорить о профессиональном спорте - то можно ввести и термин "производственная вредность". Ибо он вреден для здоровья.
Расшатанные суставы, разрывы мышц и связок, переломы, вывихи, последствия ЗЧМТ и т.д.
Тут просто нужно сместить акцент в сторону.
Человек решивший заниматься любым БИ, должен осознавать всю вероятность и тяжесть последствий такого травматизма.
Нужно просто не обманывать самих себя, а четко определить цели и задачи, которых ты планируешь достичь, осознать риски. А потом задать себе вопрос: "Готов ли я заплатить за это такую цену?" и честно на него ответить.
> Вот если прям именно самозащита то нужно носить травматику и заниматься ножевым боем.
Угу. И УК с собой носить, чтобы сразу посмотреть сколько тебе дадут за применение подобных девайсов по пьяным подросткам, которые "чиса закурить попросили, а он сам начал".
Я уж не говорю про то, что ножевой бой должен включать в себя рукопашку.
> А на асфальт?
> Умение правильно падать, страховки и кувырки на жесткой поверхности - это первое, что вообще должен изучать любой, кто решает заниматься любыми БИ.
Часто падать на асфальт - травмоопасно. Поэтому никто на асфальте и не тренируется, а тренируются при возможности на матах или же на пенке, то есть поверхности не слишком жесткой.
Ну вы как встретите секцию например самбо (раз вы говорите о любых единоборствах), где люди в первую очередь отрабатывают страховки и кувырки на асфальте а не на матах, сообщите :)))
Глубоко ты копнул, камрад. Вот Сократ, говорят, на седьмом десятке начал учиться играть на лютне (или лире, или домре, что там у них, у древних греков). И когда его спросили: "А смысл?", он ответил: "Человек молод, пока учится". Как-то так, ЕМНИП.
> Дорогой ElvenSkotina, "свет тухнет" потому, что в момент нокаутирующего удара происходит черепно-мозговая травма.
Извините.
> Именно поэтому в абсолютном большинстве единоборств мира запрещены удары по затылочной части головы.
Они запрещены потому что западло благородным людям бить друг друга по затылку, а единоборства это про благородных людей, а не про _засранцев_по_затылку_бьющих. Цели - выяснить кто сильнее, а не вычислить самого хитрожопого.
> Ну вы как встретите секцию например самбо (раз вы говорите о любых единоборствах), где люди в первую очередь отрабатывают страховки и кувырки на асфальте а не на матах, сообщите :)))
Ты не верно понял акцент.
Я говорю не как, а для чего.
Не думаю, что большую часть времени ты ходишь по матам и татами. Падать нужно уметь хотя бы для того, чтобы не поломать себя в гололед.
http://atv.odessa.ua/news/2009/12/23/gololed_jpg_7037.html :))
> Все эти годы по столько и делали, или результаты возрастали со временем?
Там сложно было, по разному. После боевых служб долго форма восстанавливалась, потом постепенно росла. Когда службу закончил - быстро набрал вот этот уровень, и последние лет 8 - так стабильно. Одно время пытался улучшить, но безуспешно. Видимо, нужен был тренер, чтоб подсказал, как строить тренировочный процесс. Потому не стал заморачиваться и теперь просто поддерживаю себя в такой вот форме.
Просто если человек занимается БИ ради здоровья и самозащиты он должен прекрасно понимать на что идёт. Ну и заодно иметь адекватного тренера, а также понимать что для самообороны есть другие направления менее травмоопасные.
У нас судят не за применение каких либо средств, а за вред здоровью который ты нанёс. Из-за этого кстати бить руками и ногами пьяных подростков тоже опасно, ибо можно и покалечить. Ножевой бой это отдельное направление, очень сильно развивает скорость и реакцию. Плюс к тому ещё силён психологический аспект, а нож в руках человека который его не боится и умеет применять выглядит жутко.
> Зачем ты делаешь выводы на основании одного случая, когда корреляция даже не доказана?
Я тебе больше скажу. Паркинсонизм - до сих пор болезнь неясной этиологии.
Если на русском, то вроде-типа есть состояния, травмы, вещества, генетическая предрасположенность, но четкая зависимость развития заболевания от любого из факторов не доказана.
Посему рубить с плеча в этом вопросе - это проявлять дремучую безграмотность.
> также понимать что для самообороны есть другие направления менее травмоопасные.
Самое безопасное - когда драться за тебя будут личные охранники!!!
А если серьезно, то каждому свое. Многие хотят уметь обращаться с тем, что дано природой - своим телом. И небольшие ссадины и синяки после тренировок бывают только в радость.
> У нас судят не за применение каких либо средств, а за вред здоровью который ты нанёс. Из-за этого кстати бить руками и ногами пьяных подростков тоже опасно, ибо можно и покалечить.
Вероятность нанести серьёзные повреждения с помощью ножа или травмата существенно больше, чем с помощью рук и ног. Нож сделан, для того чтобы убивать, а не для того чтобы "жутко выглядеть".
> Ножевой бой это отдельное направление, очень сильно развивает скорость и реакцию.
ЭТо ножевое фехтование. А ножевой бой включает в себя рукопашку.
Иногда имеет значение наличия преимущества над противником, нож и травматика это даёт. Ну и нужно знать куда целить можно, а куда нет. Если ты работаешь ножом, то тебе нет необходимости лезть в рукопашку. Основные принципы естественно понимать нужно, но смешивать не надо.
> Иногда имеет значение наличия преимущества над противником, нож и травматика это даёт.
Вот твои слова:
>Вот если прям именно самозащита то нужно носить травматику и заниматься ножевым боем.
Где здесь про "иногда"? А если не иногда? Молча обтекать, утешаясь мыслью, что еслиб они серьёзно полезли то я бы уж их на ленточки распустил?
> Ну и нужно знать куда целить можно, а куда нет.
Это вот теории работающие исключительно на несопротивляющихся манекенах.
> Если ты работаешь ножом, то тебе нет необходимости лезть в рукопашку.
А противник об этом знает? Или надо вместе с травматом/ножом носить табличку:
"О нападении оповещайте за 10 метров, чтобы я успел достать оружие и встать в устрашающую стойку".
> Основные принципы естественно понимать нужно, но смешивать не надо.
Почему же не надо, если рукопашные навыки дают преимущество?
> Где здесь про "иногда"? А если не иногда? Молча обтекать, утешаясь мыслью, что еслиб они серьёзно полезли то я бы уж их на ленточки распустил?
В драки вступать не надо, это противоправные действия с плохими последствиями. Так что если возможность есть то лучше уйти.
> Это вот теории работающие исключительно на несопротивляющихся манекенах.
У большинства людей нету навыков защиты от ножа никаких это факт. Также факт, что к нападению лучше быть готовым и стараться не подставляться. Никаких преимуществ рукопашные навыки в бое с использованием ножа не дадут, потому что он проходит по другому. Основное это поддержание дистанции и быстрые выпады ножом, если добавить к этому ударную технику то потеряешь или в скорости или в дистанции. И самое главное зачем?
> У нас судят не за применение каких либо средств, а за вред здоровью который ты нанёс.
Хорошо разбираешься в законах? Ношение холодного оружия - это законно? Или может можно, но только кухонный нож да и тот в упаковке? А как будет расценено его применение даже если серьёзно никто не пострадает?
Допустим знаешь, допустим не стал засаживать по самую рукоятку в жизненно важные органы, а всего лишь сделал неглубокие порезы рук противника и перерезал ему вены. Но вместо того, что бы останавливать кровь, порезанный интенсивно двигается. В результате истёк кровью и врезал дуба. Может вместо травматики, электрошоков, газовых баллончиков разрешим ножи?
> Вот Сократ, говорят, на седьмом десятке начал учиться играть на лютне (или лире, или домре, что там у них, у древних греков). И когда его спросили: "А смысл?", он ответил: "Человек молод, пока учится". Как-то так, ЕМНИП.
В процессе обучения игре на лютне есть серьёзный риск получить травму? Речь ведь именно об этом я вёл. Один знакомый очень любил играть в футбол и играл в него почти до пенсии, в том числе с молодёжью играл. Само собой иногда били по ногам, иногда даже очень сильно били - аж от боли катался по полю. Со временем все эти травмы заживали. Но вот он состарирился, забросил играть да и просто не было возможности (негде и не с кем стало), вроде всё хорошо, но годам к 70-и эти трамы опять начали вылезать - такой вот неприятный сюрприз на старости лет. Ещё раз: я это всё к тому, что стоит крепко подумать на сколько действительно нужны подобные развлечения. А как самооброна единоборства могут просто никогда не пригодиться при достаточно миролюбивом характере - все драки они где-то в молодости остаются. Ну а если даже и поставят один раз в жизни фонарь под глазом лет в 45, то стоит ли ради избежания этого единичного случая подвергать себя куда большей опасности быть травмированным на тренировке? По-моему, совершенно не стоит. С другой стороны, спортивный поединок имеет очень мало общего с уличной дракой - в нет никаких правил, нападавшие могут иметь численное преимущество, быть с бейсбольными битами, ножами, арматурой - надо уметь против всего этого драться, а спорт этому не учит - там честный поединок один на один да ещё по правилам, под которые заточена вся техника, после разминки, в удобной одежде, на ровной, нескользкой поверхности, в тёплом помещении, под наблюдением рефери, бой могут остановить в любой момент и оказать помощь.